狮头不是真正的狮子做的,而是江浙一带的特产。尤其在扬州,人们把狮子头作为招待客人的必备品。狮子头采用新鲜瘦肉制成,配上浓郁的汤汁,让人回味无穷。狮子头的做法比较简单。一起来看看扬州狮头的做法吧。
准备工作:
1、将瘦肉和瘦脂肪分别切碎成肉末,混合后一起切碎(市售的“肉馅”不可取);
2. 将姜末和葱末用刚刚盖好30分钟的冷水浸泡30分钟,然后将水倒入肉末中;
3. 将藕糊(越碎越好)倒入肉末中。
4. 将2个鸡蛋打入肉末,加入适量米酒、味精、盐、酱油和糖;
5、镇江香醋滴7、8滴很重要!
6、淀粉量是关键:以玉米淀粉为例,1300克肉末需要30克左右;
7、随时用3或4根筷子朝一个方向用力搅拌,不要向后搅拌,待用力(即弹力)待用;
8、加入10克淀粉和50克水调成淀粉汁备用。
制作流程:
1、取左右掌心各80克左右的肉末,来回轻轻揉捏,倒入扁平的圆形肉饼中,同时抹少量淀粉汁;
2.将扁圆的肉饼轻轻放入微热的油锅中,两面微煎,直到肉饼成型不散,不要炸成黄色——这个过程是这道菜能否成功的关键;
3、将涂油的肉饼依次放入砂锅底下蔬菜(如绿豆200克);
4. 加入热水盖过肉饼,然后加入少量味精、盐、酱油和糖;
5. 小火炖2小时以上。从头到尾,一定要保持小火微开,忌大火!
练习二:
将猪肉切成米粒,加入葱、姜、水、精盐、料酒、干淀粉,用力搅拌,将菜头切成十刀纹,入平底锅翻炒至呈翠绿色,加入精盐,将猪肉汤煮沸。一个砂锅用熟猪油擦锅底,放入卷心菜,倒入高汤,上火煮开,将混合好的肉分成几份,做成光滑的肉丸,放在卷心菜上,盖上绿色卷心菜叶,盖上锅盖,煮沸,然后转小火炖两个小时。

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