茶在中国是一种比较流行的饮品，特别是对于一些商务人士来说，每天不喝几杯茶就觉得少了点什么。而且在中国，茶的种类很多，对健康的好处非常好。比如可以驱寒的红茶，如果在红茶中加入一些纯牛奶，无疑会很香醇，但是营养丰富吗？
喝红茶的方法有很多种。许多人喜欢红茶和牛奶的搭配。结合大家的看法和意见，我简单说一下利弊。
最近有一种说法，红茶因牛奶对身体有害，会破坏红茶的保健功效。德国的一项研究表明，牛奶中的酪蛋白会破坏红茶中儿茶酚的作用，从而降低红茶的健康益处。红茶中的儿茶素具有改善血液流动和减少心脏病的作用。如果红茶中加了牛奶，红茶的功效就会大打折扣，所以人们认为红茶不宜和牛奶一起喝。
其他研究人员认为，红茶加牛奶对健康有益，并且可以与体内的草酸结合，帮助身体顺畅。人体中含有一定的草酸成分，正常情况下可随尿液排出体外，而牛奶中的钙可与草酸结合，防止其在体内过多蓄积而形成肾结石。也就是说，红茶加牛奶可以预防肾结石的发生。
这个问题还没有定论，但英国、美国等国家习惯喝红茶加糖加牛奶，对身体没有负面影响。因此，红茶和牛奶可以作为日常饮品，只是不要喝太多。
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