很多人平时都吃过韭菜,大家都知道韭菜的营养价值很高。韭菜含有丰富的壮阳药,提高人体抵抗力,还能止血、预防肠炎、开胃、治疗跌打损伤。伤病等病,平时可以包韭菜羊肉包饺子。这种吃法比较方便,也很适合一家人同时享用。在生产过程中注意好的方法。
成分详情
韭菜适量
羊肉适量
适量面粉
熟植物油
适量的盐
花椒粉适量
鸡精适量
适量生姜
营养分析
1.补肾暖阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成分;
2、肝胃:韭菜中含有挥发性精油、硫化物等特殊成分,散发出独特的辛辣气味,有助于疏肝理气,增进食欲,增强消化功能
3、益气调血:韭菜的辛辣气味具有散瘀活血、行气导滞的作用。适用于跌打损伤、恶心、肠炎、呕血、胸痛等。
4、泻药:韭菜中含有大量的维生素和粗纤维,可以改善肠胃蠕动,治疗便秘,预防结肠癌。
制作步骤
1、材料:羊肉、胡椒粉、盐、面粉、姜、鸡精、熟植物油、韭菜
2.将面粉混合成光滑的面团,用塑料袋包起来,醒30分钟以上
3. 韭菜洗净沥干,切成小块,
4. 羊肉剁成泥,姜洗净切末
5. 将羊肉泥放入锅中,加入姜末、胡椒粉、盐和植物油煮熟,将鸡精混合均匀,静置片刻
6. 将韭菜放入锅中,加入鸡精和胡椒粉拌匀,再加入盐拌匀。
7.将羊肉馅和韭菜馅一起加入
8. 搅拌均匀
9. 将醒发好的面团放在案板上,用刀切成等份。取等量,擀成厚度均匀的细条,切成大小均匀的小剂量
10.撒上一些干面粉,用手掌压成圆饼
11.再次将饺子皮擀开。
12. 将馅料放在饺子皮中间,包成自己喜欢的饺子形状
13.在沸水中加入一小撮盐到饺子里
14. 煮至饺子膨大即可上桌

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