姚姥爷食疗养生膏方

叉烧肉炒什么菜好吃?

吃过叉烧的人都会非常喜欢这道菜,尤其是去过广东的人,大多都吃过这道菜。肉质很软很嫩,味道很香,可以补充丰富的营养,但做出这种美味绝对不是件容易的事。下面教你正确的方法。

首先,叉烧肉炸薯片

材料

黑酱油1勺、白糖适量、叉烧10小块、土豆2个、大蒜1个、干红辣椒1小块

实践

1. 用刨子把土豆削皮,切片,用水浸泡15分钟。干蒜和辣椒备用。

2. 将土豆表面的面粉稍微冲洗一下。

3. 锅里放1/2茶匙油,把大蒜和辣椒晾干至香。

4. 加入叉烧,炒1分钟。加入薯片和调味料,翻炒1-2分钟。

二、蜜汁叉烧

材料

主料:五花肉

调料:五香粉、李锦记叉烧酱、糖、胡椒粉、鱼露、蚝油、酱油、料酒、蜂蜜(注:所有调料根据个人口味调整)

色料:红曲适量、水(可以没过五花肉)

实践

1. 加入红曲米煮软(约15分钟),熄火,将米碾碎。

2. 将碾碎的红糯米与刚煮红糯米的水一起搅拌,使水变深。

3.五花肉用红曲水浸泡至少半小时(这一步是给五花肉上色,上色后留一些红曲水滤渣)

4、五花肉上色后,擦干水面,均匀涂抹五香粉。

5. 将糖、胡椒粉、鱼露、蚝油、酱油、料酒倒入叉烧酱中搅拌均匀(根据自己喜欢的口味调整),然后将准备好的叉烧酱均匀地涂在五花肉上,让肉腌制至少半天(过夜)。竖起大拇指)

6. 烤盘铺锡纸,抹点油防止肉粘在烤盘上,把肉放在烤盘上。

7.当所有的肉排好后,肉刚刚腌制的盘子或盒子里一定还有一些酱汁。这时候在酱汁里加入一些红米水,分成两份,一份倒入刚刚排好的肉里。进去,盖上盖子,用小火烤10分钟。

8.然后把肉翻到另一边,倒入另一份酱汁,继续盖上盖子烤10分钟(其实时间看个人的炉子和肉的厚度。总之,煮之前一定要注意肉)翻过来以免烧焦)

9.待肉快熟时,涂上蜂蜜烤3分钟,把肉翻过来,在另一面涂上蜂蜜,烤3分钟即可上桌。

三、好吃的叉烧

材料

里脊肉250克、绍兴酒100毫升、烧烤酱50克、大蒜半只

实践

大蒜去皮剁成蒜泥,用刀背将里脊拍松,然后加入蒜泥、绍兴酒和叉烧酱腌制过夜。

将腌制好的肉放在衬有锡纸的烤盘上,在肉上均匀抹上一层叉烧酱。

ACA 光波烤箱在烘烤模式下以 204°C 预热 5 分钟。烤25分钟后取出,翻面。然后用刷子刷另一面继续烤10分钟,然后取出,放凉切片。




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