对于六个月左右的宝宝来说，适当的添加一些辅食是很有必要的，这对孩子的健康很有好处。多吃辅食，如一些蛋黄、一些瘦肉泥，并适当添加一些蔬菜泥和水果泥。其中，生菜泥营养价值高，富含多种维生素和矿物质，有利于宝宝的生长发育。生菜泥的做法比较简单。
如何为宝宝制作生菜泥
1. 蔬菜泥 原料：生菜 做法：取适量新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如白菜、卷心菜等，洗净，捣碎，将青菜捞出 将筋连同菜汁一起放入锅中，加入适量植物油和盐，煮熟，即成菜泥。晾干后就可以用小勺子喂宝宝了。蔬菜泥含有较多的维生素和矿物质，就是母乳。尤其是产后6个月的母乳，对帮助宝宝消化、防止大便干燥、减少肠道毒素非常有益。 二、四味蔬菜泥
材料：胡萝卜和生菜各50克，豌豆和毛豆各25克，牛奶50克，盐少许。做法： 1、将胡萝卜、生菜、豌豆、毛豆分别洗净，将胡萝卜刮干净切成小块，将花椰菜掰成小块，豌豆和毛豆去皮。然后，将4种原料放入小碗中，分别放在上层托盘上蒸熟，取出，研磨成糊状，搅拌均匀。 2. 将牛奶煮沸，倒入菜泥中，加入精盐拌匀。营养成分：四味菜泥清香易消化，营养价值高。富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素A、B等多种维生素。
3、胡萝卜泥 原料：胡萝卜150克，牛奶100克，白糖适量。做法： 1、将胡萝卜洗净，刮去皮，放在托盘上蒸熟。拿出来压碎，加入牛奶和糖，搅拌均匀。 2. 将拌好的胡萝卜泥放入锅中，加少许水，用小火煮成糊状。营养成分：胡萝卜泥含有较多的钙、磷、铁、胡萝卜素等。胡萝卜泥是婴幼儿常食的辅助食品。
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