高压锅是家中必备的电器。高压锅可以用来煮汤和煮粥。高压锅的使用非常简单。冬天冷的时候，可以多吃冬瓜和排骨，调节肠胃，排湿，促进身体健康。消化，冬瓜和排骨可以用高压锅慢慢炖。闷热的汤不仅非常鲜美，而且有助于消化吸收。同时，可以尝试各种冬瓜汤。
夏季减肥-冬瓜排骨汤
简介
冬瓜排骨汤是一道美味的汤。主要原料是排骨和冬瓜。味道鲜美，汤味鲜美，清凉甘甜。冬瓜具有清热、化痰、健胃的功效。此汤最适合夏季食用。
材料
排骨冬瓜枸杞扇贝
如何
1）锅里的水烧开，排骨沥干，捞出，洗净沥干，待用。
2）冬瓜洗净，去皮，去肉切块，干贝泡软，撕成片，待用。
3）汤锅加水，煮沸后加入排骨，转小火煮一个半小时左右。
4) 加入枸杞煮10分钟，然后加入干贝。
5) 加入适量盐和鸡精调味。
6) 把冬瓜块放进去煮半小时左右或直到冬瓜变软。
蛤蜊冬瓜汤
材料
排骨200克、冬瓜300克、蛤蜊200克、党参10克、姜片5克、水1500cc、盐少许、黄酒少许
如何
1、排骨洗净，用沸水焯一下去血洗净；将蛤蜊放入水中吐沙，备用。
2、冬瓜洗净，去皮，切块备用。
3. 取一个汤锅，加入1500cc水，大火煮沸，放入方法1的排骨，转小火煮40分钟左右。
4、将方法2的党参和冬瓜片放入方法3的汤锅中，小火煮30分钟左右，加入方法1的姜片和蛤蜊煮10分钟，上菜前加入所有调味料搅拌均匀。 .
薏米冬瓜汤
材料
主料：大麦30克，排骨400克，冬瓜400克
调味料： 2片盐和姜
如何
1.冬瓜去皮，洗净切块，薏米和排骨洗净，待用。
2、砂锅里放入适量的水，放入洗净的排骨。
3. 大火煮沸，撇去浮沫，转小火煮。
4. 加入薏米、料酒和姜片，用小火慢炖。
5. 炖1小时左右后，用筷子戳排骨，稍微煮熟，加入冬瓜。
6. 继续煮至排骨被筷子刺穿。上菜前5分钟加盐。
提示
1、如果想让汤更清一些，可以先把排骨放在水里，去掉血水再放进去。
2、冬瓜性寒，脾胃虚弱易腹泻者慎用；久病、阳虚肢冷者不宜食用。
3. 喝的时候撒些葱花。
微信扫码添加客服