姚姥爷食疗养生膏方

茶鸡蛋的做法和配料

生活在这个快节奏的社会,让很多朋友对吃有了更高的要求,那就是好吃、快捷、有营养,那么鸡蛋就成了最好的食物,而对于鸡蛋的烹调,有煎、煎、煮、油炸之类的,而保持其营养成分最好的方式当然是水煮,而水煮蛋最受欢迎的当然是今天要跟大家说的茶鸡蛋,茶和鸡蛋。邂逅,成就好品味,我们来说说茶叶蛋的做法和配料。

<强> 1。家常茶蛋

主料:鸡蛋

辅料:八角、桂皮、花椒、香叶、茶叶、五香粉、盐、黑酱油、白糖、鸡精

1.鸡蛋洗净,放入锅中,水不能盖过鸡蛋,中火煮鸡蛋(因为大火容易使鸡蛋裂开)。

2.鸡蛋煮开后,立即转小火继续煮2分钟,然后关火煮2-3分钟。 (不要煮太久,否则鸡蛋会老)

3. 煨好后倒出热水,倒出鸡蛋,用冷水冲洗鸡蛋。

4、当鸡蛋的温度可以忍受时,立即开始打鸡蛋。一定要在它们还很热的时候打破它们。

5.再次加水后,加入调味料:八角、桂皮、花椒、月桂叶

6. 加入半碗黑酱油和半碗白糖,

7.加入五勺盐和五香粉

8.大火烧开后转中火,翻鸡蛋,加入鸡精,小火煮15分钟。 (因为这次鸡蛋太多,汤容易溢出,所以小火煮的时候稍微打开盖子)

9、不用关火,鸡蛋翻个面,把下面的鸡蛋夹到上面,这样上下均匀,更入味。翻面后继续炖15分钟。

10、关火后,浸泡至少一个小时后再食用。后面的鸡蛋在汤里浸泡的时间越长味道越好。最好在吃之前煮一下,煮一下就行了。

二、梅香茶叶蛋

原材料:

鸡蛋10个、茶叶1/2杯、水1000ML、酱油1杯、盐2茶匙、万能卤水1包。注:1 杯 = 240ML

制作方法:

(1)将蛋壳仔细清洗干净,放入锅中,倒入水至没过鸡蛋;

(2)在水中加入1茶匙盐,先用大火烧开水,边煮边将鸡蛋翻动数次,使煮好的蛋黄能集中在鸡蛋中间。水开后转小火,煮10分钟,关火,炖5分钟,取出待凉待用;

(3) 将万能盐水袋和所有其他材料放入锅中煮沸,轻轻敲击鸡蛋的钝端使其破裂,放入锅中,小火慢煮1小时左右,关掉加热并浸泡2小时。

铁观音茶叶蛋

铁观音与鸡蛋之间的秘密,铁观音茶含有提神的咖啡因,对脑血管有益的单宁,对口腔牙齿更有益的氟化物。鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等。

您是否尝试过将两者结合起来?这就是人们常说的(铁观音茶蛋),其实铁观音茶蛋对人体非常有益。




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