日常生活中，喝一些瘦肉汤对身体很有好处，特别是对于肠胃功能不好的老人或小孩来说，喝一些营养丰富的汤，可以促进身体对营养物质的吸收，很有帮助。好结果。起到防病的作用。我们知道瘦肉含有丰富的蛋白质、丰富的矿物质和维生素，对身体非常有益。
瘦身汤
材料 梅花丝100克、葱花少许、姜2片、水800毫升、香油少许、盐少许、味精少许、酒一汤匙、味醂1/2汤匙. 2. 平底锅烧热，倒入少许橄榄油，爆香葱姜末，加入肉丝翻炒至变色，加水，大火煮沸，加入调味料，转小火翻炒煮6分钟，然后加入香油搅拌均匀。
瘦苹果梨汤
材料 苹果2个、雪梨2个、瘦肉250克、无花果3个、南北杏少许、水公升、盐适量 做法1、苹果、梨去皮去核，洗净切块。 2.瘦肉洗净，切块，焯水。 3.无花果和杏子洗净。 4. 将所有材料放入电陶锅中，加入1升水，煮1小时，然后加少许盐调味。
蘑菇白菜汤
材料蘑菇，卷心菜。瘦肉。生姜。洋葱。淀粉。蛋。做法1、香菇丝、白菜丝、白菜叶丝、姜丝、大葱丝。在瘦猪肉中加入少许淀粉或蛋清腌制。 2.油热后，加入香菇、卷心菜、姜和葱。 3.翻炒2-3分钟，加入适量开水煮三四分钟。 4. 加入肉丝，用筷子搅拌。 5.瘦肉变色后，立即加入白菜叶，加盐煮至白菜叶熟。
橄榄梨汤
材质 天气干燥炎热，一段时间不站在阳光下会口干舌燥。即使住在有空调的房间里也好不到哪里去。空调似乎蒸发了你体内的所有水分。解渴汤，清嗓子，清嗓子。俗话说，青橄榄是治咽喉疾病的青龙汤（顺便说一下白虎汤就是白萝卜），还能解暑开胃，特别适合夏天食用，所以推荐这款橄榄和雪梨瘦肉汤。青橄榄3-4人份：15个雪梨：2块瘦肉：500克生姜：2片水：8碗做法1、橄榄洗净，用刀背拍打梨； 2、梨用盐打湿揉两三分钟，洗净，切去皮瓣，去核； 3.瘦肉洗净，切块，从沸水中捞出； 4. 水烧开，加入橄榄、梨、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火炖一个半小时，加盐调味即可食用。 功效：清咽止咳，清肺润燥。
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