即使鲫鱼汤的补奶效果比较好，也特别适合产后女性饮用，因为很多产后女性乳汁分泌不足，也会影响宝宝的营养吸收和母乳喂养的健康，而且鲫鱼汤本身就有奶通母乳的功效，所以有母乳喂养的功效，但是你有没有知道怎么煮鲫鱼汤可以帮助母乳喂养呢？我们来看看下面的方法介绍。
我。制作步骤
1条鲫鱼； 4个蘑菇；芹菜适量；生姜片适量。
1.准备材料
2.鱼洗净，切花刀，香菇切片，芹菜切丁备用
3.锅里放油。油热后放入鱼（油不要放太多，这样汤少油，味道更爽口）
4.煎至两面金黄
5.倒入开水，注意，一定是开水，开水是煮奶白汤的关键，全程开火
6. 大火煮10分钟，汤色变白
7. 最后加入香菇，大火煮5分钟，加入芹菜，加盐调味，即可食用。如果是纯鱼汤，我会加点胡椒粉味道更好。
第二个温馨提示：
1.煎鱼不要用太多油
2、必须加水
3.不喜欢芹菜的可以不放，或者换成韭菜或者香菜
三、蛋羹鱼汤
鲫鱼1条、花椒5粒、蛋黄酱20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量
1、鲫鱼切开后，清洗干净备用。
2.将鲫鱼放入30%的热油中，去除鲫鱼的腥味。
3.加入适量的水和调味料，小火炖40分钟。
4. 加入少许蛋奶糊，使汤白稠，入味更佳。
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