姚姥爷食疗养生膏方

不加糯米粉的红薯饼

红薯糕是当地的特色小吃。很多人在湖南下班后到湖南旅游或回老家,都会带回一些湖南特色小吃。这些小吃中肯定会有红薯煎饼,因为红薯在湖南有着悠久的历史。历史上,红薯糕简单、美味、营养丰富,成为人们喜爱的原因。那么没有糯米粉怎么做红薯饼呢?

地瓜糕是一道传统的地方名菜,属于湘菜。由红薯、面粉、小米面、糖、鸡蛋等(酌情添加)制成。将红薯蒸熟,去皮,放入容器中,加入三分之一的面粉和小米面,搅拌均匀,和成面团;把面团揉成小圆球,包上红豆沙,做成蛋糕,入平底锅煎。就是这样。

练习一

1、蒸好后,红薯去皮,放入容器中,加入三分之一的面粉和小米面,搅拌均匀,和成面团;

2. 将面团搓成小圆球,包上红豆沙,做成饼,入平底锅煎。

练习二

1. 将红豆放入高压锅中压至熟,然后炒至干,加入葡萄干、松子、芝麻做豆沙馅;

2. 蒸好后,红薯去皮,压成泥。加入糯米粉,揉成面团。用豆沙馅将它们一个一个包起来,做成小蛋糕。将它们浸入芝麻中,然后在油中煎炸。

练习三

1. 将红薯放在蒸架上,中火蒸15分钟至熟。

2. 趁热取出,用勺子捣碎。

3. 加入糯米粉、糖和约一汤匙水,揉匀(干湿适中)。

4、取适量土豆泥,用双手搓成球状,再用双手将土豆泥做成饼状。

5.锅里放油,烧至80%火,放入糯米糍,中火煎8分钟(糍粑在煎的过程中要不时翻动)。

6. 关火后,用抹刀将锅边的油压出。

7. 上菜后立即上桌。

练习四

1、红薯洗净,对半或切成三块(易煮),然后用高压锅煮,一般10-15分钟。

2.然后取出烫好的红薯皮,放入陶瓷碗中,用木铲搅拌,边搅拌边加入糖、面粉,最后是鸡蛋。

3、搅拌均匀后揉成球状,在砧板上轻轻压平,然后用宝宝平时用的大果冻壳做模具,压成圆形或心形。

4. 最后把油锅放在架子上(不要用太多油,不要吃油),把蛋糕放进去,两边各煎一次,直到熟。

注意事项:

1、红薯去皮捣碎时,一定要趁热溶解面粉和糖。

2.面粉不要放太多,会硬不软。

3.红薯比较粘,最好用一些淀粉,面粉也可以。

特点:金黄色诱人,易于烹饪。炒着吃就好了。最好趁热吃。它松散可口。

练习五

1. 红薯去皮,切块,蒸熟捣成泥。

2. 加入糯米粉和少许盐,拌匀。

3. 揉成光滑的面团。

4.取一小块面团,搓成球,压扁,撒上黑芝麻,轻轻按压,做成地瓜糕。

5. 在热锅中加热油。当油热时,加入红薯饼,用小火煎至边缘略呈金黄色。

6.翻到另一面煎至金黄色。

第六次练习

1、红薯洗净,对半或切成三块,用高压锅煮熟。通常需要10-15分钟;

2、将煮熟的红薯皮捞出放入瓷碗中,用木铲搅拌,边搅拌边加入糖和面粉,最后加入鸡蛋;

3、搅拌均匀后揉成球状,在砧板上轻轻压平,然后用宝宝平时用的大果冻壳做模具,压成圆形或心形;

4. 最后把煎饼放在煎锅上,两面煎一次。




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