姚姥爷食疗养生膏方

不用糯米粉的南瓜饼

南瓜派在人群中很受欢迎。有些人喜欢吃南瓜派作为主食,有些人喜欢吃南瓜派作为甜点。南瓜饼可以蒸着吃,也可以把蒸好的南瓜饼放在桌子上。它在煎锅中油炸和食用。南瓜饼一般是用糯米粉做的。因为糯米粉有自己的甜味,而且糯米粉有一定的粘性,用它来做南瓜饼是个不错的选择。那么有没有不用糯米粉做的南瓜饼呢?

南瓜派以南瓜为主,各地制作方法不同。很多人都喜欢吃南瓜饼,但是在做南瓜饼的时候,可能会遇到想做南瓜饼,但是没有米饭和糯米,只有普通面粉的情况。以下是使用面粉制作南瓜派的方法。

材料:南瓜500克。小麦粉300克,面包糠150克。白糖150克,色拉油120克,各适量。

动作:

1. 将南瓜去核、去核、去籽,切成片,入笼蒸熟;

2.然后压干,加入糖和面粉拌匀成圆饼;

3. 裹上面包糠,入油炸至金黄色。

提示:

1.南瓜含有大量糖分。油炸做蛋糕时,如果油温不对,会出现面糊和里面的现象;

2、用这种原料做点心或零食,应使用中低油温,慢慢蘸油炸;饼熟后,用高温炸至香;

3、本品有油炸过程,需准备色拉油1000克左右。

做南瓜饼一定要加入糯米粉,也可以加入3:1的玉米淀粉。玉米淀粉中和糯米粉的粘性,使其不粘。

制作南瓜派的步骤:

1、南瓜洗净,去皮,切成小块;

2. 放入电饭煲,加水蒸至熟。可以用筷子戳一下,判断南瓜熟没熟;

3、蒸熟后取出,趁热用勺子把南瓜磨成南瓜泥;

4.加入糯米粉(糯米粉的量要让面团不粘手,不用加水)揉成团,再加入一小勺食用油,揉匀,盖上塑料包好放在一边发酵15分钟;

5、取鸡蛋大小的面团,擀成圆形,然后压扁,做成一个小圆饼;

6. 锅中倒入少许油,烧热,加入南瓜饼,中小火煎至两面金黄;

一般来说,南瓜粉可以用面粉或糯米粉制成,这取决于人们的喜好和口味。有人喜欢用面粉做南瓜饼,也有人喜欢用糯米粉做南瓜饼。让我们仔细看看!

南瓜派笔记:

1、南瓜性温,糯米性温。多吃会增加体内的燥热。最好不要吃太多。

2.炸南瓜饼的热量比蒸南瓜饼高很多,所以还是吃蒸南瓜饼比较好。

3.南瓜富含胡萝卜素。吃太多会导致胡萝卜素堆积,皮肤变黄。

4、吃南瓜饼时,不要吃其他富含胡萝卜素的食物,如胡萝卜、柿子、枇杷、西红柿等富含胡萝卜素的食物。

5.如果你吃不完南瓜派,把它放在冰箱里。取出时可以加热。




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