现在家家户户都必须有一个烤箱，平时可以用来做吐司等美食，非常方便。你知道吗？其实烤箱也可以用来烤核桃！当我们在市场上购买新鲜核桃时，我们需要将它们加工并食用。烤核桃不仅营养丰富，还能满足大家的胃口。跟大家分享一下如何用烤箱烤核桃。
主要成分
核桃 200g
方法/步骤
1
准备好足够的核桃。可以买现成的核桃，也可以买带壳的核桃，自己剥核桃。
2
将核桃洗净并擦干。如果是比较干净的核桃仁，可以省略这一步。
3
将核桃仁放入大碗或锅中，将花生油倒在核桃仁上，然后搅拌均匀，使花生油均匀地涂在核桃仁上。
4
将大碗中多余的花生油滤出，然后将盐和胡椒粉、五香粉、盐和胡椒粉均匀地撒在核桃仁上，同时用手抓起，使调料与核桃仁充分接触.调味量根据个人口味调整。
5
预热烤箱，然后将准备好的核桃放在烤盘上，送入烤箱。烤两分钟左右后，把核桃翻过来继续烤。如果烤箱能够同时在两面烧烤，则可以省略翻转步骤，并且将核桃放在烤架上而不是平底锅上。不过烤核桃的时候一定要注意自己烤箱的功率和温度，适当增加或减少时间，避免烧焦。最好以两分钟为一个阶段，每次烘烤两分钟，然后打开盒子看看核桃仁的情况。如果热量不够，再烤一次。大约重复两次后，香喷喷的盐和胡椒核桃就出炉了。
结束
防范措施
核桃虽然对健康有益，但由于脂肪含量高，不宜一次多食。
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