决明子和菊花是日常生活中常见的两种食物，决明子和菊花可以制成花茶饮用，对身体有保健作用，而菊花和决明子都是清凉食品，两者都可以配对在一起。喝水不仅可以清火，还可以降低血压。中老年人也可以适当饮用。
决明子和菊花可以一起喝吗
决明子可以用菊花浸泡。
决明子和菊花都是寒性成分，不会相互抑制，一起喝会使它们的营养成分相互作用。喝决明子菊花茶对人体非常有益。
决明子和菊花一起喝有什么好处
眼力
决明子和菊花含有丰富的维生素A含量，可以缓解眼睛疲劳，防止视力下降，对眼睛有很好的保健作用。因此，喝决明子菊花茶可以改善视力。
清肝火
决明子性味苦寒，能很好的去肝火。菊花性微寒，清热入肝经，可清肝热。决明子和菊花一起喝可以清肝火。
泻药
决明子中的大黄素能刺激肠道蠕动，促进大便的排泄，所以喝决明子菊花茶有助于缓解便秘的症状。
决明子和菊花的泡法
材料：决明子20克，菊花3克，枸杞10克。
做法：将决明子、菊花、枸杞放入杯中，将开水倒入杯中，盖上盖子闷15分钟，即可当茶饮用。一般可以冲泡3-5次。
功效：七菊决明子茶可滋阴明目，清肝明火，降血压降血脂。
决明子、菊花水喝的注意事项
决明子和菊花都性寒，而且决明子还有降血压、止泻的作用，所以孕妇、脾胃虚弱、低血压患者不宜饮用，一般人只能少量饮用，过量饮酒容易出现腹泻症状。
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