豆类是一种熟悉的成分。常吃豆类可以提高身体免疫力，让头脑更聪明，美白护肤，防癌等等。虽然豆子很好吃，但是很多人会发现，煮豆子的时候，豆子不容易煮熟，觉得煮豆子不容易。其实只要用一些方法，豆子就很容易煮熟了。的。
<强> 1。冷藏前煮沸或浸泡
绿豆、黄豆、红豆等煮沸冷却后放入冰箱冷藏2小时，取出再煮沸即可。
绿豆、黄豆、红豆等豆类一般都不容易煮沸，但只要先煮熟，冷却后放入冰箱，半天后取出，即可煮沸。
豆类要分类，红豆一般浸泡4小时，绿豆一般浸泡1小时。泡好后放入冰箱冷藏一个小时，然后放水大火烧开。水烧开后，关小火，煮1个半小时。
<强> 2。先炒再煮
将锅洗干净去油，待锅凉后放入豆子。小火，连续快速翻炒至豆子微微变色，约2分钟；然后把热豆子放在预先准备好的热水里煮，它就会很容易开花！
<强> 3。煮沸后加入冷水数次
煮豆粥时，豆子一定不能提前泡水，否则煮不开；放大米之前，等豆子煮开再加入冷水几次，豆子会“刺激”几次，很容易开花。
煮沸半小时后加入冷水。煮沸后，加入冷水煮沸，再煮几次直到开花。
<强> 4。先拿一个温水瓶
煮豆子有一个非常简单的方法：将洗好的豆子放入温水瓶中。需要注意的是，一个八斤的温水瓶最多可以装两个人的豆子，大约100克，然后加开水。一旦豆子被淹没，你就不能添加它们。然后把盖子盖在瓶子上，第二天早上换锅，倒出豆子。它只需要煮一点，它就会很软很烂。这种方法也适用于煮绿豆和炖银耳。
<强> 5。煮沸后关火煮10分钟再煮
另一个简单省火的方法是把豆子在热水里煮10多分钟，然后关火盖上盖子10多分钟。打开盖子后，你会看到豆子是胖乎乎的。煮20分钟，就完成了。
<强> 6。冷水豆
最简单的方法是在水冷的时候把豆子放进去（不需要高压锅）。然后一起做饭。将豆子放入沸水中很容易煮成死豆。
这种方法只需要很短的时间煮绿豆汤而不加水。煮开大约20分钟后，豆子已经开花了，豆皮到处飞扬。凉水豆的另一个好处是煮熟的绿豆汤色泽好。
<强> 7。不要过早加盐和糖
不要过早加盐。豆子足够软后，分2-3批加入糖。一次不要加太多糖，因为这会增加渗透压，导致豆子脱水变硬。
<强> 8。气泡
这大概是最简单的做法了~提前把豆子泡一晚上，豆子泡好了，容易煮。浸泡后，慢炖1-2小时。但在烹调过程中需要反复加水（两三次），使水始终比豆高1厘米左右。
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