姚姥爷食疗养生膏方

虾肉松的做法婴儿辅食

对于已经可以吃辅食的宝宝来说,为宝宝制作一些美味的辅食,不仅可以促进宝宝的食欲,而且对于提高宝宝的免疫力,促进宝宝的生长发育也有很好的效果。虾肉是肉松,虾肉的味道更鲜美,宝宝喜欢吃。它的蛋白质含量也比较高,对孩子的健康也有好处。

虾肉松婴儿辅食

【材料】鲜虾少许,柠檬少许 【适合年龄】9个月以上 【制作方法】1、将鲜虾洗净,去掉虾头、虾皮、虾尾,然后用牙签挑出虾虾背上的线。 2.用同样的方法挑出腹部的虾筋。 PS:做这个虾松的时候,虾线和虾筋一定要挑干净,如果不去掉,会加重虾的腥味,影响成品的口感。 3、将加工好的虾用清水洗净。 4. 将柠檬切成薄片,然后将柠檬片放在虾上腌10分钟左右。 5.锅内倒入适量水,将腌制好的虾仁放入锅内煮熟。 PS:一般虾煮得很快,整体变色说明已经煮熟了,然后拿出一块尝尝,判断能不能出锅。 6. 将煮熟的虾取出放入碗中,切成小块。 7. 放入碗中,用擀面杖将虾片捣碎。 PS:这一步是制作虾松的关键。尽量把虾打散,使虾的受热面积更广,可以大大缩短煎炸时间。

8.放入锅中小火翻炒,切记不要加油。 PS:炒的目的是为了炒水,所以一定要小火炒。不管你做什么,一定不要加油,因为加油会使配料变硬。 9. 不断翻炒至虾松稍微松散。 PS:翻炒是把部分水分蒸发掉,但不要完全炸透,虾炸得太干会很硬。 10、冷却后放入搅拌机的干磨杯中搅拌。 PS:搅拌一会,搅拌更细腻。一定要在油炸后用搅拌机搅拌。如果不炒就搅拌,虾会因为受潮粘在一起,做出来的虾不会好吃。 11、平时给宝宝做粥、面、蛋羹的时候,可以撒一点(辅食煮好后撒在上面),我用8只虾仁炒的肉松只有一个小半可以。记得放在冰箱干燥处,可以存放两周左右哦~~建议每次少做一点,这样吃起来更新鲜。

肉松的多种吃法 1、直接吃:最简单的吃法就是直接吃,这是品尝肉松香、鲜、甜的最佳方法。搭配蒙古奶茶喝更是妙不可言。适合平时在办公室补饥饿或补充营养(特别适合随时补充营养的孕妇)

2、加奶:加奶吃,成吉思汗出征时蒙古大兵的食用方式。

3、配凉菜:做成凉菜——肉松皮蛋。皮蛋虽好吃,但由于制作方法特殊,有一股氨味。皮蛋切好放在盘子上后,在皮蛋上撒上一层肉松,肉松的鲜味和香气可以盖过皮蛋的氨水味。不仅美观而且营养丰富,是很多酒店常见的凉菜。




微信扫码添加客服