大家都知道维生素B对身体健康和各种疾病都有非常重要的作用。现在大家都知道维生素有十几种，而且都是水溶性维生素，在体内很容易代谢。因此，每天都要及时补充。钙是人体骨骼的重要组成部分，那么缺钙可以吃B族维生素片吗？下面就给大家介绍一下。缺钙可以吃B族维生素吗？如果身体缺乏维生素B，那么细胞功能就会降低，导致代谢紊乱，从而导致人体食欲不振，消化不良。如果饮酒过多导致肝损伤，也可以用维生素B来调节。缺钙易患骨质疏松症，缺钙儿童易患佝偻病。缺钙可以吃维生素B吗？当然可以服用，因为维生素可以帮助钙的吸收，但不能只补充维生素，还要吃钙片。最好使用含维生素D和钙的碳酸咀嚼钙。如果我缺乏钙，我可以服用 B 族维生素片吗？答案是，当然可以服用，但也应该服用碳酸钙咀嚼钙，这样才能彻底改善缺钙的问题，让身体永远保持健康。
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