茶树菇的制作方法有很多种,人们可以选择制作。这种食物营养丰富,摄入后会让人们日常的营养需求更加丰富,但是人们最好选择用浓汤泡茶树菇,这样里面的营养就不会流失了。丢失,汤中可加些肉,使营养更丰富。
美食配料
主料:茶树菇(干)1茶匙
辅料:猪肉1块
调料:生姜适量、蜜枣2个、盐适量
菜肴
易于烹饪
营养价值
营养丰富
实践
1.瘦肉切块,放入冷水锅中,煮沸后撇去血迹,捞出备用[1]
2. 茶树菇泡30分钟,去根,洗净,姜去皮压扁
3. 将汤锅加适量水煮开,加入瘦肉、茶树菇、老姜、蜜枣两粒。沸腾后转中小火炖45分钟左右。
4. 上桌前加盐调味
主料:茶树菇20克、干菇10克、老鸭1只、竹笋2个、火腿20克
调料:盐2茶匙、味精1茶匙、葱花适量
1、茶树菇、香菇用温水浸泡后,捞出洗净,过滤浸泡水备用。
2. 竹笋剥去外硬壳,剪掉老根,用刀背拍松,切成段。
3、将老鸭的头、尾、爪、内脏去掉,洗净,剁成大块。锅中倒入水,大火烧开,加入鸭块煮5分钟,待表面变色时捞出。洋葱洗净,切段。将姜洗净,用刀拍打。
4.将起泡过滤后的香菇水倒入砂锅中,再加入足量的水,大火烧开后,加入鸭块、火腿片、葱、姜、茶树菇和香菇,盖上盖子焖煮3小时.
5. 3小时后,加入竹笋继续炖20分钟。上桌前加少许盐调味。
茶树菇烧肉
原材料:
五花肉、茶树菇、冰糖、酱油、料酒、盐、八角、桂皮、洋葱、姜、干辣椒、月桂叶。
实践:
1. 将五花肉切成2厘米见方的块。锅内放适量油,加热至30%大火,加入冰糖,用铲子翻炒。这时候把火调到中小火,防止冰糖炸焦;
2. 当冰糖融化并开始呈现金黄色时,将火调至最小,继续搅拌糖浆直至冰糖完全溶解,当锅中出现棕红色糖浆时,加入五花肉和继续搅拌直到上色;
3. 加入2段大葱和2片姜,倒入料酒和酱油,将五花肉翻炒至五花肉没有多余水分,颜色变深一点;
4. 加入剩下的葱姜,加入干辣椒、八角、桂皮、月桂叶等调料,倒入开水盖过肉,大火烧开汤汁,转中小火盖上盖子,慢炖35分钟,直到肉熟;
5. 加入茶树菇,搅拌均匀后继续盖上锅盖炖10分钟,直到茶树菇变软变烂。当肉变脆时,转大火将剩余的汤汁烘干。

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