孕妇在怀孕期间会经历重大的身体变化。其中，体内激素分泌变化最大。激素分泌异常会导致孕妇出现各种疾病，对胎儿的发育造成非常不好的影响。例如，孕妇的高血糖是一种疾病。一个普遍现象会增加宝宝发育的风险。因此，需要及时降低血糖。而降糖可以吃五谷杂粮，我们来看看孕妇降血糖的五谷杂粮食谱？
<强> 1。荞麦
又名莜麦、油麦、黑麦、花荞麦、三角麦、玉麦、甜荞麦。功效：荞麦性凉，味甘。具有清热利湿、开胃扩肠、行气消积的作用。主治：头风痛，肠胃郁滞，痢疾热泻，疮疡，疔疮，丹毒，消渴，白浊带下等；外用可清热解毒。
<强> 2。小麦
小麦凉而甜。具有养心安神、补肾益气、健胃健肠、清热止渴、收敛汗水、止痢等功效。主治糖尿病，烦躁，烦躁，失眠，心悸，癔症，脾虚泄泻。
<强> 3。燕麦片
又名大麦燕麦、雀麦、野小麦。功效：燕麦性温甘。具有益肝、健脾、促劳的功效。主治病后虚糖尿病、厌食、便秘、难产等症。此外，还有止汗、止血作用，或治疗盗汗、盗汗、出血等症。因其肠胃通畅和引产，孕妇宜禁食。
<强> 4。绿豆
又冷又甜。具有清热解毒、消暑利尿的作用。主治：痱子痈肿，各种水肿，水火烫伤，乳痈，糖尿病，腮腺炎，夏热烦渴，降血脂及各种中毒等症。并具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等过敏性疾病。
<强> 5。小米
其功效为凉、甜、咸。具有清热、补虚、健脾胃的作用。主要用于产后体虚，脾胃虚弱，食欲不振，呕吐腹泻，小儿消化不良，口干烦渴。腰膝酸软，止泻利尿；外用还可治疗赤丹和烫伤、火烧伤等。小米是碱性食物。因此，血液酸度高的人，如风湿病、痛风、糖尿病等，不能吃酸性谷物。
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