姚姥爷食疗养生膏方

煲仔饭菜谱

煲仔饭是一种比较知名的做法。煲仔饭的做法有很多种。它味道鲜美,具有很好的营养价值。例如,您可以自制香肠味的煲仔饭。然后把大米洗干净,把香肠切好,切成片,加入适量的香菇,然后放入电饭煲中进行制作,这样比较方便,也省时。

煲仔饭食谱

自制腊梅煲仔饭

材料

食材:大米、广式腊肠(推荐使用“帝皇”牌广式腊肠)、干香菇、羽衣甘蓝(也可以使用其他喜欢的绿叶蔬菜)、色拉油、香葱、海鲜酱油、鸡粉、美极酱、香油、糖、水

实践

1. 大米洗净浸泡1小时,沥干水分;

2. 腊肠用开水焯一下,沥干,切片;

3、锅内的开水中滴几滴油,将羽衣甘蓝焯一下,取出备用;

4、香菇泡软切片;

5. 用小葱、海鲜酱油、鸡粉、美极酱油、麻油、糖和水调成的调味酱油;

6. 将大米放入砂锅中,加入开水烧开(水量与平时煮饭一样),待锅内水干后转小火;

7、打开盖子,铺上香肠和香菇片;

8.从边缘淋上色拉油,盖上锅盖小火焖5分钟(这样就可以吃到好吃的锅饭了);

9. 关火煮15分钟,加入蔬菜,淋上调味酱油拌匀。

香喷喷的腊梅煲仔饭

材料

100 克大米 1 茶匙(5 毫升)植物油 1 条香肠 1 片培根 2 干香菇 一些西兰花

酱油:4茶匙(20ml)酱油,1茶匙(5ml)鲜味酱,2茶匙(10ml)调味酱(或鱼露),1/4茶匙盐(1g),1/2茶匙糖(3g)1/ 4茶匙鸡精(1克)100毫升水

实践

1)干香菇用40度左右的温水浸泡半小时,泡软,洗净,切片备用。大米洗净,放入水中盖过米粉,浸泡半小时。

2) 将香菇和米饭泡发的同时,将培根和香肠放入蒸锅中,蒸20分钟,切片备用。

3) 西兰花切成小块,洗净,放入加盐和油的沸水中焯半分钟,捞出,用冷水浸泡1分钟,沥干备用。

4) 将酱油、Maggi 鲜味酱、味露、盐、糖、鸡精和水倒入碗中,搅拌均匀备用。

5)将泡好的米倒入砂锅,倒入清水(水面与米面的距离约为食指第一节的高度),大火烧开后转小火,倒入植物油,搅拌均匀,盖上盖子煮10分钟左右。

6)打开盖子看看。待水快干时,加入培根片、培根片和香菇片,继续盖上锅盖,小火炖10分钟。

7) 食用前倒入酱汁,加入焯过水的西兰花,搅拌均匀即可食用。

提示

**喜欢在煲仔饭底部吃瓦煲饭的朋友,在加入香肠和腊肉后,沿锅边倒一些油,用小火煮,这样煮好后,一层底部会形成酥脆感。香喷喷的砂锅。

**如果你用的培根和香肠已经很咸了,不要在酱汁里加盐,把酱油减少2茶匙。

**做煲仔饭最好用浅一点的平底砂锅。今天的砂锅不像早期的砂锅那么粗糙,但是需要一些时间来做保养。用米水浸泡砂锅是一种非常传统的方法。当然,你也可以用油来保养它。

**新买的砂锅,第一次使用前,先在洗净晒干的砂锅内壁抹一层油,让毛孔完全吸收,然后用小火加热至让油完全吸收,然后关火。然后就可以自然冷却了。

**酱是煲仔饭的香气魔术师。煲仔饭的调料很简单,烹调时不加任何调料,所以酱汁的味道很重要。上菜前把它直接淋在米饭上。直接用酱油比较咸,味道单一,所以需要在配方中搭配其他口味。超市和大型批发市场可以买到唯一不寻常的调味酱(或鱼露)。

**大米浸泡后煮熟,成品米质更有弹性,粒粒饱满美观。

**一般来说,腊味煲仔饭会搭配一些青菜、西兰花、羽衣甘蓝、小青菜等,这些菜品需要提前焯水。在焯过水的地方放一些油和盐。除了给蔬菜增添风味外,它还会使颜色更鲜艳。当然,别忘了用冷水来冷却它。




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