姚姥爷食疗养生膏方

蒸凉面做法大全

做蒸凉面的时候一定要用湿面,也就是我们平时在外面买的湿面。选择面条时一定要选择较细的,不能选择有碱的面条。做凉面的时候,也可以加入绿豆芽和胡萝卜,这样凉面的味道就会不一样。但是这些辅料也是根据我们的口味来决定的。

蒸凉面方法一:

1. 把面条掰开,入蒸锅蒸,大火煮开,中火蒸20分钟,中间打开,用筷子翻一次,我用蒸锅,如果用下面的盘子蒸的话,底部应该是干的 是的,不要留水,否则底部的面条很容易粘在一起

2. 豆芽洗净,烧开水,放入,焯一下,取出

3. 胡萝卜切丝,锅烧热,加入胡萝卜翻炒

4. 放入蒸好的面条,加入半碗开水,然后加入盐和酱油,翻炒。这个时候用筷子翻炒比较容易,等到里面的水烧干,关火

5. 加入焯过的豆芽、香油、醋,拌匀

6.可以加入黄瓜丝,或者猪肉丝,或者虾仁,这样肉质又素。你也可以用芝麻酱或其他调味料拌面条。

蒸凉面方法二:

1. 将面条放入蒸锅中,过水蒸熟。锅蒸好后,放入锅中蒸10-15分钟,待用。

2、五花肉切成薄片,不要特别薄,不然蒸完就找不到肉片了;青椒切成片、姜片或丝。

3. 将肉片放入容器中,加入适量盐和酱油拌匀。

4. 炒锅下油,烧热,放入姜丝,将肉炒香。

5.然后加入青椒翻炒。小火慢炖后,加入适量酱油、水和盐,盖上锅盖小火炖几分钟。注意:酱油、盐、水的量要多,菜汤的量要多,微咸,酱色要浓一些。

6. 将蒸好的面条放入炒锅中,用筷子和锅铲拌入炒好的蔬菜。最好把面条拌匀,面条沾上不要太浓的酱汁,蔬菜汤基本都泡透了。面条吸收污染物而不会留下太多剩余物。因此,烹调时酱油、盐、水的添加量难以控制。

7. 用布将蒸笼盖在炉排上,将上述面条均匀地铺在炉排上,盖紧锅盖(必要时可以给锅盖加重量),过水蒸,时间由蒸汽控制. 20~30分钟后即可上锅。




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