姚姥爷食疗养生膏方

酸汤龙利鱼怎样做

不知从什么时候起,全国的大街小巷开始流行酸汤龙里鱼。这种酸汤龙里鱼的做法,使鱼吃起来酸酸的,鲜美可口。而且还特意吃,还可以做成不辣的给孩子吃。这种吃法也是极好的。制作工艺采用肉质细嫩、无刺的龙里鱼,制作简单、简单、营养丰富。一锅炖,有荤素菜,非常方便快捷。这么热腾腾的酸汤,吃龙里鱼,是一种享受。

<强> 1。酸汤龙里鱼的自制做法

第1步

准备:1条龙里鱼自然解冻,厨房用纸吸干水分,用刀将鱼斜切成片,加少许盐和白胡椒粉腌制10分钟,锅内水烧开,鱼片放入开水,变白,捞出沥干,不要倒汤,待用, 2 西红柿去皮,切小块,豆腐和金针菇焯水备用, 3 金针菇泡软盐水中泡一会,冲洗干净沥干,把魔芋结沥干, 4 香菜洗净切段,红青椒圈切段备用

第2步

热锅,倒入冷油,加入葱姜蒜爆香

第 3 步

将西红柿丁翻炒出汁

第4步

加入番茄酱,约3汤匙,继续翻炒至汤红

第 5 步

加入生抽、老抽上色

第 6 步

加入老抽后,生抽后汤的颜色更诱人漂亮,再加入焯龙鱼的汤,转小锅,大火炖

第 7 步

加入杏鲍菇和一勺辣椒面,使汤微辣

第 8 步

加入豆腐,魔芋结,煮一会儿

第 9 步

加入金针菇,加盐、少许糖、少许白胡椒粉、一勺白醋调味。有不足之处可以调整口味。最后,用两汤匙玉米淀粉和少许水制成水淀粉,加入汤中。看起来有点厚

第 10 步

最后放入之前焯过水的龙里鱼片,撒上香菜,红绿辣椒圈,少许熟芝麻即可食用。

第 11 步

这道番茄和龙里鱼的糖醋汤可以像小火锅一样。吃完鱼片后,加入一些肥牛肉煮。放在电饭锅里吃也超级好吃!




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