说起这种牛油果，它曾经被称为“森林奶油”，在欧美是备受推崇的婴儿食品。现在它在中国也广受推崇，尤其是作为婴儿的辅食。这是因为牛油果所含的营养成分对宝宝脑细胞的生长发育有积极作用。此外，它们还可以放松肠道，预防贫血。只是如何将鳄梨作为辅食食用，以更好地保留其营养成分。让我们学习学习如何制作鳄梨作为补充食品。
<强> 1。牛油果平果辅食
成分：鳄梨、苹果。
方法：将苹果洗净去皮；将牛油果切开，用勺子取出果肉，放在蒸锅上一起蒸，蒸好后放入榨汁机打碎，蒸出来的果肉很容易烂掉，稍微打一下就好了。
<强> 2。香蕉鳄梨辅食
成分：香蕉、鳄梨。
做法：将新鲜成熟的牛油果打开，取出果肉，剥去香蕉皮，将香蕉果肉切成段，放入榨汁机打成泥。这种食物非常甜，可以马上给宝宝吃。
<强> 3。鳄梨米糊
原料：鳄梨、米糊。
做法：将新鲜的牛油果切好放在蒸架上煮，煮熟的牛油果放入榨汁机挤成泥，将米糊放入锅中煮沸，放入牛油果泥，搅拌均匀即可食用。
<强> 4。直接鳄梨泥
牛油果本身味道很淡，大部分宝宝都会非常喜欢它的香味，可以直接吃。 6个月后的宝宝，可以把牛油果的皮剥掉，用勺子压成泥，做成最简单的辅食，直接喂给宝宝吃。第一次尝试时，少量就可以了。宝宝一次吃的鳄梨量会随着年龄的增长而增加。
适合年龄：6 个月
<强> 5。鳄梨沙拉酱
将麦芽或碎燕麦片与鳄梨泥混合，加入全脂酸奶，然后混合。将您的宝宝浸入面包片、煮熟的蔬菜中，甚至直接用手指吃。
适合年龄：8个月
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