姚姥爷食疗养生膏方

纯手工蔬果Q丸怎么做?

纯手工蔬菜水果Q丸子由多种新鲜水果蔬菜制成。它们味道鲜美,营养丰富,味道鲜美。经常食用新鲜蔬果,可以补充人体维生素和膳食纤维,促进肠道蠕动,预防便秘等功效,而且制作简单,自己制作更健康卫生。

纯手工Q丸的做法

<强> 1。准备材料:糯米粉500克,各种水果(自己喜欢的可以选择),藕粉一包,白糖适量。

二、操作方法:

1. 将糯米粉加入少量热水中,揉成软面团。

2. 各种水果洗净,去梗,去皮,切成小方块。

3. 将藕粉与冷水混合制成藕粉水备用。

4.锅里放水烧开,加入小丸子煮至浮起,加入适量白糖溶解。

5. 将锅中的水烧开,将藕粉水细线倒入锅中,边倒边搅拌,直至全部倒完,推匀即可关火。

6. 稍凉后放入碗中,撒上各种颜色的水果丁,拌匀即可食用。

练习2

材料

糯米粉、各种水果、藕粉

练习

1. 加入糯米粉和少许热水揉成软面团,揉成小球(或包入馅料包饺子)

2. 各种水果洗净,去梗,去皮,切成小方块。藕粉与冷水混合制成藕粉水备用

3、锅中烧开水,放入小圆勺,用勺子朝一个方向推,以免粘锅。煮至浮起并煮熟。加入两汤匙糖溶解

4. 将锅煮沸,将藕粉水细线倒入锅中,边倒边搅拌,直到全部倒完,推匀关火

5. 稍微放凉,放入碗中,撒上各种水果丁拌匀即可食用

练习三

糯米粉、各种水果、藕粉

1. 加入糯米粉和少许热水揉成软面团,揉成小球(或包入馅料包饺子)

2. 各种水果洗净,去梗,去皮,切成小方块。藕粉与冷水混合制成藕粉水备用

3、锅中烧开水,放入小圆勺,用勺子朝一个方向推,以免粘锅。煮至浮起并煮熟。加两勺糖

4. 将锅煮沸,将藕粉水细线倒入锅中,边倒边搅拌,直到全部倒完,推匀关火

5. 稍微放凉,放入碗中,撒上各种水果丁拌匀即可食用




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