姚姥爷食疗养生膏方

肚丝怎样炒好吃

肚丝一般指的是五花肉丝,是一种食料。而且五花肉含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等对人体有益的稀有元素。用肚丝做成的食物有很多,比如:肚丝汤、红油肚丝、炒肚丝等等,都是很受欢迎的做法。肚丝的做法有这么多,怎么能好吃呢?以下是如何将肚丝煎得很香。

一、炒肚丝:

主料 2份

1个猪肚

辅料

1个甜椒

调味料

姜适量,葱适量,盐适量,色拉油适量,黄酒适量,水适量,酱油适量,白糖适量、味精适量、胡椒粉适量

炒肚步骤1

将锅烧热,将洗净的五花肉放入锅中晾干,去除五花肉的腥味。需要不断地转动,以去除五花肉两面的一层粘液。

第2步

然后将五花肉洗净,加入姜、葱、米酒、水,放入高压锅煮20分钟

第 3 步

将五花肉取出,切丝,锅内放油,大火爆香姜葱,放入五花肉,放生抽、米酒、糖、青椒、盐、味精、最后撒上胡椒粉。出锅,开吃。

二、红油肚丝:

1. 将五花肉切开,用面粉反复擦表面和内部,剪掉白油,用水清洗五花肉,用盐反复擦表面和内部,冲洗干净;

2.葱姜切片,红辣椒丝;

3. 将五花肉放入一锅冷水中;

4、煮沸后,将五花肉捞出,倒出水;

5. 取另一个锅,加水煮。锅烧开后,放入五花肉;

6、五花肉用水煮开后,加入酒、大葱、香料等和姜煮开;

7、加入盐、绍兴酒和少许醋,去除异味;

8、煮沸后盖上盖子继续煮30分钟;

9、加少许酱油调味;

10. 加入胡椒粉和少许糖调味;

烹饪技巧

1、五花肉洗净是关键。步骤1中盐和醋的量是额外的,不是调味料中给的量;

2. 这道菜里的糖和醋是为了新鲜。不要放太多。如果喜欢酸甜口味,可以根据个人喜好调整调味比例;

3、市售的瓶装红油拌凉菜使用简单方便,比单独用辣椒面煮红油省时省力。凉菜不够红也没关系。外面的凉菜一般都是带有色素的红色,自己做比较健康。




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