姚姥爷食疗养生膏方

烤箱能烤羊肉串吗?

人们平时吃的肉有很多种,而羊肉是一种很受欢迎的肉,不仅因为它的味道和口感非常好,而且肉质很嫩,容易消化,而且很有营养,尤其是在秋天和冬天。羊肉非常好。日常生活中,很多人都非常喜欢吃烤肉串,那么我们可以用家里的烤箱来吃烤肉串吗?

一、烤箱版的烤肉串

原料

羊肉500克、花椒粒约50粒、盐1茶匙(5克)、料酒2汤匙(30毫升)、白胡椒1/2茶匙(3克)、孜然1茶匙、辣椒面1茶匙、植物油3汤匙(45毫升) )、1/4 个洋葱、3 片姜。

操作

1. 将花椒粒放入锅中,加入约200毫升水,煮沸后转小火继续煮3分钟。待水自然冷却后,取出花椒粒,留花椒水备用。

2、羊肉去掉筋膜,切成1cm左右的块。

3. 将羊肉块放入容器中,倒入冷却后的花椒水和料酒,拌匀腌制10分钟(越长越好,如果能超过2小时,去腥效果会更好) .

4、倒出花椒水,加入2克盐和白胡椒粉,拌匀,加入洋葱丁、姜片,再倒入15ml植物油,拌匀,腌制10分钟。

5. 将羊肉片排列在烤串上,但不要排列得太紧,每片之间要留一点空隙。

6.把羊肉串放在架子上,先刷一层植物油,然后在烤肉串上撒上剩余的盐,在烤肉串上撒上薄薄的一层,再撒上孜然,最后撒上辣椒粉,放在烤盘上烤箱的中间架子。

7. 200度左右的温度烤5分钟,取出翻面,然后在背面刷油,撒上盐,孜然和辣椒面,改温度220度,烤3分钟。

<强> 2。羊肉串(烤箱版)

材料

羊腿500克,洋葱半个,烧烤原料适量,辣椒粉适量,孜然适量。

实践

第一步:准备材料。羊腿500克,洋葱半个,烧烤原料适量,辣椒粉适量,孜然适量。

第2步:将羊肉切成2厘米长的小块,洋葱切丝备用。

第三步:将羊肉块和洋葱丝放入锅中,加入1汤匙盐和4汤匙生抽拌匀,再加入1汤匙食用油拌匀。最后,盖上保鲜膜,放入冰箱腌制5-6小时。

第四步:肉腌制好后,用竹签串起来,放在烤架上。

步骤5:上下加热至220度,预热烤箱。预热烤箱的同时,在烤肉串表面刷一层薄薄的食用油,放入预热好的烤箱烤15分钟。

第六步:烤好后取出肉串,撒上少许孜然、烤肉材料、辣椒粉。然后翻过来撒上另一层。

第七步:放回烤箱烤5分钟。

第8步:烤肉串,让我们开始吧。

三、烤箱烤沙爹串

材料

材料:2个鸡胸肉

腌料:辣椒粉、姜黄粉、芫荽粉、芫荽粉、香油、生抽和盐各1茶匙、橙子2个(汁)、糖1汤匙、(只有4个香茅白色部分、4个小红葱、 4瓣大蒜、1小块高良姜和4小块姜黄,全部捣碎)

辅料:竹签、花生油半碗、香茅2根(白色部分轻轻压扁,绿色部分用橡皮筋刷)、沙爹酱、黄瓜、大葱

实践

1. 鸡胸肉洗净去骨,肉和皮切块,与腌料拌匀,放入冰箱腌制2小时以上。

2. 用竹签把鸡肉串起来,每串中间加一片鸡皮。

3、将鸡肉铺在锡纸烤盘上,将剩余的酱汁拌入花生油中,用香茅刷刷上一层油,放入预热好的烤箱230度烤10分钟。

4. 取出并刷上油。再烤10分钟。与沙爹酱、黄瓜和大葱一起食用。




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