所谓鲜奶，通常是指纯牛奶。如今，各种规模的超市都出售纯牛奶。此外，很多家庭都会特意点纯牛奶。纯牛奶很有营养，很多人喜欢这种味道，但是喝纯牛奶有很多注意事项。例如，最好不要给婴儿喝纯牛奶。孕妇能喝纯牛奶吗？
孕妇可以喝鲜奶吗？
不要喝生鲜牛奶。鲜奶虽然新鲜，但也含有大量的寄生虫。如果你真的很喜欢喝，可以先煮开再喝，但不要煮过头。煮熟后，一般可以喝纯牛奶、酸奶之类的。
孕妇喝纯牛奶好不好？
整个孕期，妈妈需要储存50克左右的钙，其中30克供给胎儿。如果孕妈钙摄入不足，胎儿会在需要的时候从妈妈的骨骼和牙齿中摄取来满足生长的需要，这会降低妈妈的血钙，导致小腿抽筋或手足抽筋。如果胎儿钙摄入不足，出生后也很容易出现颅骨软化、颅骨方、前囟门关闭异常、串珠状肋骨、鸡胸肉或漏斗脑等佝偻病。
孕妇喝纯牛奶好不好？实验表明，孕妇只有每天摄入1.5克钙才能达到平衡。国民饮食中钙的来源不足。因此，除了多吃富含钙质的食物外，喝牛奶是孕妇的最佳选择。一杯牛奶还含有 50 毫克钙。孕妇需要通过脐带将钙质输送给宝宝，这样也可以促进宝宝骨骼发育。同时，一杯牛奶中含有约2.5毫克的维生素D，对胎儿骨骼发育和骨骼强化非常重要。
孕妇喝牛奶不仅可以为妈妈补充营养，而且对以后宝宝的骨骼发育也有很大的好处。所谓一人喝奶，二人受益。据统计，孕期每天喝1杯奶和3杯奶的妈妈，宝宝体重相差很大。孕妇每天多喝一杯牛奶，孩子出生时体重平均会增加41克。
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