姚姥爷食疗养生膏方

包心菜炒年糕做法

白菜炒年糕也是比较常见的做法。白菜的营养价值比较高,就是白菜。它可以做成素食炒年糕。放入一些猪肉丝。最好用酱油、淀粉、料酒提前腌制,有助于入味。炒年糕要先用热水烫一下再炒,最后把白菜放进去,这样炒年糕就做好了。

白菜炒年糕

材料:白菜一根(卷心菜)、年糕、老干妈、番茄酱、沙拉酱、自选、葱蒜少许、醋、色拉油、糖、水

实践

1. 将年糕放入热水中烫至软

2. 热锅,加入洋葱和大蒜

3.加入年糕翻炒

4.倒入番茄酱、老干妈、沙拉酱

5.加水调料均匀,盖上锅盖焖2分钟

6.加入白菜

7. 加入糖,少许醋,翻炒即可上桌

练习二

材料

白菜、年糕、猪肉丝

实践

1. 猪肉丝,用淀粉、酱油和茶油腌制。

2. 将白菜洗净,切丝,沥干。

3. 将年糕切片用热水煮沸。

4. 起锅出油,倒入肉丝,大火翻炒几下,加入白菜丝,快速翻炒,再倒入年糕片继续煮,加精盐翻炒均匀;出锅前,加入鸡精或酱汁即可。

练习三

白菜炒年糕是一道佳肴,主要原料是白菜、年糕、猪丝。

实践:

1. 猪肉丝,用淀粉、酱油和茶油腌制。

2. 将白菜洗净,切丝,沥干。

3. 将年糕切片用热水煮沸。

4. 起锅出油,倒入肉丝,大火翻炒几下,加入白菜丝,快速翻炒,再倒入年糕片继续煮,加精盐翻炒均匀;出锅前,加入鸡精或咸味酱汁即可。




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