姚姥爷食疗养生膏方

卤猪骨头做法

红烧猪骨又名酱猪骨,是我国东北地区著名的传统名菜。可制成红烧鸡骨、红烧排骨或红烧棒骨。它们的特点是可以炖久一点,而且肉质不会有富贵死的情况。吃起来软糯糯糯的。它很受欢迎。是一道很好的开胃菜,营养价值高,补钙好。

红烧猪骨做法

1. 将大块排骨稍微洗净,放入盛满水的大盆中浸泡6-12小时左右,中间换几次水。如果室温高,把盆放在冰箱里,防止猪肉变质。

2.用净血水冲洗几次脊椎,放入大锅中加水没过猪骨,加姜几片(捣烂),葱结几粒,八角几粒(八角)、花椒一小把、桂皮一小块、香叶2片(可选)、十三香少许(可选)、绍兴酒、老抽、生抽、炒糖、白糖、生抽或高优质豆酱(可选)。

3.大火煮至汤汁沸腾,加入适量精盐。

4. 加入适量鸡精,转中大火炖30分钟左右(目的是把汤汁稍微减少,让肉和骨头更入味)。

提出观点

1、为了让酱骨头有浓郁的味道,建议每次至少煮5斤肉骨头。比如这次炖了将近8斤。按照袁梅先生对水煮肉的要求,“如果不超过20斤,就会变得平淡无味。”我的五磅并不多。这道酱骨虽然是“红烧肉”,但肉质浓稠的道理是一样的——因为肉少了,肉味难免会全部进入汤里。肉量真的很少,汤汁可以适当加浓。

2、去血的第一步是用冷水泡很久,而不是用更省时的“飞水”,这也是为了更好的保持肉味。如果用飞水的方法,由于原料较大,原料较多,必然要经过长时间的熬煮才能去除血水,肉味的损失就更不用说了。

3、在制作红烧/腌制蔬菜时,可以尝试同时使用几种不同的酱油或酱汁,这样往往会使成品的菜肴更加丰富可口。比如这次除了老抽和生抽,我还用了少量的生抽和生抽,还有一点生抽。

4. 剩下的酱骨汤是卤蛋、熏蛋、卤豆腐皮/干蛋和虎皮蛋的好配料。




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