姚姥爷食疗养生膏方

清炖羊排汤有什么方法?

羊肉的种类很多,如羊腿、羊杂碎、羊肉片、羊排等。羊肉比猪肉更有营养、健康、美味,羊肉比牛肉略便宜,价格更容易接受由公众。每个人都有自己的长处和短处。羊肉唯一美中不足的是,它总有一股羊肉的味道,这让很多人忌讳羊肉。羊肉煮熟后会非常美味。一起来学习炖羊排汤吧?

方法一

主料 4份

500克羊排

辅料

胡萝卜(红)250克、陈皮2片、姜15克、八角2粒、花椒粒1撮、桂皮1小块、盐3克、米酒10毫升

炖羊排步骤 1

准备好材料,胡萝卜去皮切丁

第2步

羊排洗净,泡水30分钟捞出

第 3 步

将羊排和水放入汤锅中,煮沸去浮血沫,加入八角、胡椒粉和桂皮

第4步

放入生姜

第 5 步

然后加入陈皮,中小火煮30分钟

第 6 步

加入胡萝卜,再煮30分钟。将羊排煮至酥脆,汤汁浓稠。关火前加盐调味。喝汤的时候撒些芫荽叶,味道更香。

方法二

原材料

主料:羊肉(瘦肉)500克

辅料:白萝卜200克

调料:料酒15克,生姜15克,胡椒粉2克,盐15克,味精2克

实践

1、羊肉反复冲洗,沥干血水,用沸水焯一下,洗净;

2.把萝卜改成小笔记;

3. 将羊肉放入干净的锅中加水,大火烧开;

4.然后打掉浮渣,加入姜、料酒、胡椒粒,转小火煮至七熟;

5. 将肉捞起换成中号纸条,然后放入锅中,同时加入萝卜煨至肉软;

6. 将姜和胡椒取出,锅中加入盐和味精,放入容器中即可食用。

方法三

主要成分

带骨羊肉 1500g

辅料

葱适量、生姜适量、香菜1枝、八角2颗、盐适量、醋适量

步

1. 带骨羊肉泡一会儿。

2. 去血去水,将带骨羊肉与肉分开。

3. 将大葱切成长条,生姜切片。

4. 将葱切碎,香菜切碎。

5. 锅中加水,将切好的羊骨煮半小时。

6.撇去浮渣。

7. 倒入羊肉。

8. 加入八角、大葱和姜片。

9. 煮沸撇去加盐调味后,撒上葱花、香菜末和醋,即可饮用。

提示

1、羊肉用冷水泡一会,每隔一段时间换一次水,可以有效去除羊肉腥味。

制作技巧

1、羊肉的血水要洗干净,炖的不能用大火,否则汤色会变差;

2、水一次要充分混合,中间不要加水;

3、萝卜不要放太早,否则汤会变质。

健康小贴士

1、羊肉用于医疗的历史悠久。味甘,性温,益气肾,有温中温下之功;

2、可用于虚劳乏力、腰膝酸软、产后虚寒、腹痛疝气、虚寒胃痛、肾虚阳痿。




微信扫码添加客服