冬天是吃羊肉的季节。在这个季节,每个人都应该多吃羊肉。多吃羊肉可以促进体内气血的恢复,加快人体的血液循环,同时满足身体的各种营养需求。制作切片的方法非常简单。加入西红柿和胡萝卜以去除油腻的豆类。你也可以准备一些你喜欢的蔬菜汤。面条必须稍后煮熟才能使它们更粘。
材料
羊肉300克、西红柿2个、胡萝卜3个、豆角300克、香菇200克、番茄酱1汤匙、面粉300克、洋葱1个、大蒜2个。
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1. 面粉中加入1/2杯水,揉成软面团,盖上盖子,让它发酵。
2.将所有材料切成小块或小块。
3. 烧热4汤匙油,加入葱花爆香,加入羊肉翻炒,加入1小勺胡椒粉,翻炒出香味即可食用。
4. 锅中加入剩余油,加入豆子、胡萝卜和西红柿一起炒,加入2茶匙盐,加2杯水煮至所有材料变软后的汤汁。
5. 将炒好的羊肉加入汤中,再加入番茄酱搅拌均匀。最后,加入蘑菇,品尝肉汤。如果不够咸,可以根据个人口味多加一点盐,然后关火保温。
6. 将醒发好的面团放在面板上并均匀,用擀面杖擀成1厘米厚的蛋糕,用刀切成长条。
7. 另取一锅,放入水中,用手将切好的长面条压扁,然后拉成片,放入锅中煮至半熟。
8. 将半熟的面条捞出放入荤素汤中,继续大火煮,加入大蒜调味,2-3分钟。
成分:
羊肉、干红辣椒、胡椒粉、胡萝卜、八角、盐、黑酱油。
如何:
1. 揉面团---冷水和面粉的比例为1:3,用筷子搅拌成团,然后揉成团。如果太干,揉面团时加水,直到表面光滑,手上光滑,平底锅光滑。静置20分钟,利用这段时间煎羊肉;
2.炸羊肉---羊肉切片,锅内热油,加入花椒八角和干红辣椒,再加入羊肉片,翻炒,待羊肉变色后加少许酱油上色,加入胡萝卜切丁,加盐,炒至干,加水三碗(出锅时两人份量);
3. 将面团分成几份,每份擀成长条,压扁,抹油,一手拿面条,另一只手拿面条,然后将拉好的面条放入锅中,直到面条全部变好.将面团滚入锅中;
4.面条全部入锅后,倒入一勺冷水入锅。煮两三分钟后,就可以把锅拿出来了。
羊肉汤面
你可以买现成的面条或饺子皮。当羊肉快要腐烂时,加入面条。一旦锅沸腾,将一勺冷水倒入锅中,再次煮沸三分钟。

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