说起这款燕麦，因为它的BETA葡聚糖成分，有降低血脂和血糖的作用，同时还具有高饱腹感、润肠通便、美容瘦身的功效。这是难得的好东西。如果加水果的话，水果燕麦片会加水果，营养更全面。那么如何浸泡这种果味燕麦片呢？让我们一起学习如何浸泡美味的水果。麦片。
<强> 1。水果牛奶燕麦片
这种水果牛奶燕麦片在自制牛奶燕麦片中添加了促进生长的香蕉和苹果，这两者都有助于提高免疫力。牛奶和燕麦可以为人体补充钙质，味道鲜美，营养丰富。
材料：即食燕麦2汤匙、鲜牛奶1杯、苹果1/4、香蕉1/2、葡萄干适量。
做法：将适量燕麦片倒入杯中。用 1/2 杯热水冲泡燕麦片。将新鲜牛奶加入燕麦片中，搅拌均匀。将苹果和香蕉切片以备后用。将香蕉、苹果和葡萄干加入牛奶燕麦片中即可食用。
<强> 2。五颜六色的蔬菜燕麦片
这种五颜六色的蔬菜燕麦片是专为孩子们制作的。这些食材充满了色彩丰富、营养丰富的芦笋和胡萝卜，搭配燕麦片和鸡蛋。这个小蛋糕很有营养。孩子们吃它，你会在早上精神焕发！
材料：三汤匙即食燕麦片、一个鸡蛋、半个胡萝卜、三个芦笋、盐和胡椒。
做法：胡萝卜去皮切片，芦笋洗净，锅中烧开水，放入胡萝卜片和芦笋，焯水切块。将鸡蛋打散，连同切碎的胡萝卜和芦笋一起加入燕麦片中，加入少许盐和胡椒粉，搅拌成浓稠的糊状物。平底锅烧热油，用勺子舀一大勺彩色蔬菜燕麦糊，放入锅中，用勺子轻轻压成小饼。用中火煎至两面金黄，然后用厨房毛巾吸干煎饼上多余的油。盛在盘子上，淋上您最喜欢的酱汁，如番茄酱、沙拉酱或糖醋酱。
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