通常，可以在婴儿四个月大后引入固体食物。父母在给宝宝介绍固体食物时有很多考虑。他们必须遵循引入固体食物的正确原则，尤其是在刚开始的时候。必须添加金额。另外，给宝宝吃有利于消化的固体食物。例如，你可以给你的宝宝米粉。下面就为大家介绍一下婴儿米粉的做法。
如何做婴儿米粉？
不要将米粉与开水混合
很多新手妈妈都觉得米粉只能用开水冲泡，等米粉不烫了再喂给宝宝吃。这种方法是错误的。用开水冲泡米粉，会破坏米粉中的维生素，损失大量营养。其实，米粉只需要在70度以上的温水中冲泡就可以变成米糊。在母婴店或超市买的米粉都有说明书。按照说明，温度适宜宝宝喝完温水后就可以吃。
米粉和奶粉不要一起冲泡
很多妈妈会把奶粉和米粉混合在一起，感觉更有营养。不，奶粉有奶粉的制备温度。一般奶粉制备的温度在50度左右，米粉有米粉的制备温度。米粉的制备温度在70度以上。混在一起，不能发挥各自的作用，反而会增加宝宝的肠胃负担，造成消化不良。
不要在米粉中添加糖或其他营养补充剂
有的妈妈觉得米粉的味道比较清淡，会在里面加糖。米粉已经含糖了。对于长牙的婴儿来说，吃太多糖对牙齿有害，会导致肥胖。一旦婴儿的味觉产生依赖性，就很难纠正。感觉米粉的营养成分不够，做米粉的时候还添加了额外的营养。正常母乳和配方奶的营养就足够了，不需要额外补充。
米粉不是婴儿的主食
很多妈妈认为宝宝吃米粉和大人吃的一样，都是吃主食的。这些妈妈让宝宝多吃米粉，少吃母乳或配方奶。这也是错误的。
婴儿需要足够的蛋白质才能健康成长。母乳和奶粉富含蛋白质，而米粉蛋白质含量低，所以婴儿的主要食物应该是母乳或奶粉，辅以米粉。
不要给宝宝喂自制米糊
很多妈妈认为市面上卖的婴儿米粉有添加剂，所以就买有机米，自己做米粉喂宝宝。婴儿需要米粉中的铁，但自制米粉不需要。因此，妈妈们应该为宝宝购买铁质米粉，以促进宝宝健康成长。
不要给婴儿装米粉
有些妈妈把米糊装在瓶子里给宝宝吃，觉得很方便。事实上，妈妈们用勺子给宝宝喂米粉。妈妈用勺子喂的米糊可以锻炼宝宝的舌头和嘴巴，让宝宝学会咀嚼和吞咽食物，为宝宝自己吃饭打下基础。另外，妈妈用勺子给宝宝喂米粉，可以培养宝宝的手眼协调能力。
不要用矿泉水或纯净水冲泡
矿泉水富含多种对人体有益的矿物质元素。很多妈妈选择用矿泉水给宝宝冲泡米粉。这样的做法是不科学的。矿泉水含有丰富的矿物质元素，会增加宝宝肾脏的负担，导致宝宝食欲不振、消化不良，影响正常的营养吸收。纯净水不含有机盐，不适合泡米粉。泡米粉最合适的水是白开水。
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