猪肝是比较常见的食物。有很好的补铁、补血的作用。常吃猪肝对视力也有帮助。很多妈妈在需要补充营养的时候都吃过猪肝，但是有人说猪肝是回奶，也有人说猪肝是奶，这让宝妈不知道什么时候吃。猪肝不错。一般来说，猪肝有挤奶的作用，适合坐月子吃。
猪肝可以回奶吗？
有的妈妈吃猪肝后有回奶的感觉，有的妈妈感觉不大。吃猪肝可以回奶吗？猪肝虽然不是回奶食品，但回奶的效果可能因人而异。有的妈妈可能效果不错，有的妈妈效果一般，这是正常的。主要是由于身体问题或内分泌失调等原因。由于个体体质的差异和个体差异，很多时候影响奶量的不是食物本身，而是妈妈紧张的心理状态。
如何退回牛奶
1.妈妈们应该逐渐减少母乳喂养的频率，从每天3次减少到2次或1次。多余的乳汁不应积聚在乳房内，而应挤出至乳房柔软且无痛感为止。一种感觉。
2.在饮食方面，妈妈的饮食要清淡不油腻，少喝水少汤，尤其是鸡汤、鱼汤等产奶食物，可以多吃韭菜和山楂。
3. 断奶后，穿合身或稍微紧一点的文胸，这样除了抑制乳汁分泌外，还可以减轻乳房疼痛。
<强> 4。 药物治疗，可以用煎麦芽水煎服（50g煎汤，一日3次），或涂抹芒硝（包在小布袋里敷在乳房上，避开乳头和乳晕） )，也可服用维生素B6、己烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。
5.断奶期间如出现乳房肿块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就医。
6. 断奶成功后，建议妈妈们进行适当的体育锻炼，多做扩胸运动，可以快速恢复乳房的弹性。
吃猪肝的好处：
猪肝味甘苦，性温，归肝经。具有养肝明目、养血之功效。猪肝含有丰富的维生素B和铁、蛋白质、卵磷脂和微量元素，是一种高胆固醇食物。但我们也不能忽视猪肝良好的补血功能。如果饮食能合理搭配，吃猪肝对妈妈的哺乳情况不会有太大影响，而且有很好的排毒作用，所以现在很多月子餐都提倡产后第一周每天吃点猪肝.
吃猪肝的注意事项：
肝脏是体内最大的毒中转站和解毒器官，买来的新鲜肝脏不要急着煮。您应该在水龙头下冲洗肝脏 10 分钟，然后将其浸泡在水中 30 分钟。另外，烹调时间也不宜过短，起码要大火煎5分钟以上，使肝完全灰褐色，看不出血迹。
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