通心草又称通草、临南、花草等，是一种比较常见的中药材。通心草的功效有很多，但最广为人知的是通心草的清乳作用。产后若无奶，奶少时，可饮些通心草汤，促进乳汁分泌。用通心粉和一些有挤奶作用的配料做汤会更好。
通心粉鲫鱼汤
材料：鲫鱼2条、姜4片、水1锅、草3克、麻油2汤匙
如何：
鲫鱼去鳞，开腹，去掉腹内脏器、鳃和黑膜，然后用清水洗净。将植物油放入煎锅中。油热后，放入鲫鱼翻炒。煎完一面，翻过来再煎一遍。放入香草，炖3小时。
提示
上桌前淋少许麻油烹调，营养价值更高
三鲜通心草汤
功效：更适用于产后断奶、泌乳不足及产后体质虚弱者。
材料：猪蹄1条，鸡腿2条，墨鱼干50克，通心粉3克。材料：盐5克，香菜头10克，胡椒粉少许。
如何：
猪蹄、鸡大腿洗净，切块，用开水去血，放入炖锅，加盐。将晒干的墨鱼洗净，放在表面，加入芫荽头、通心粉和一些开水，煮约90分钟至烂。去掉药渣和芫荽头，撒上胡椒粉。
虾仁通草丝瓜汤：
材料：大虾2只，通草6克，丝瓜10克，
制作步骤：锅中加水煮开汤汁，加入葱、姜、少许盐。煮熟后，加入食用油并煮沸。
小麦通心粉粥：
如何：
将小麦洗净，用冷水浸泡，沥干备用；把通心粉包在干净的纱布袋里，把袋子系紧；打破冰糖；取一锅，放入冷水、小麦、通心粉，先用大火煮沸；然后转小火煮至粥状，捞出通心粉，加入冰糖，即可上桌。
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