粥是宝宝常见的辅食，但粥的种类很多，不同种类所含的营养成分和味道完全不同。父母应该为他们的宝宝改变不同的类型。这样可以更好地提高他们的食欲。比如虾粥就是一个非常不错的选择。这种海鲜中的蛋白质是其他食物完全无法比拟的，所以如果适量食用，就可以补充足够的蛋白质。
如何
原材料
河虾半斤（好像紫苏虾没问题），菊花半斤，芹菜两根，香菜（芫荽）五六根，米饭，酱油
2、先把芹菜的叶子去掉，然后切碎；把欧芹洗干净，也切碎。
3.炖了近40分钟后，粥基本煮好了。这时候我们就可以添加我们准备好的东西了。先加入切碎的芹菜，然后加入少许盐搅拌。
4. 将刚才的芹菜煮5分钟左右，然后放入一半的香菜，再倒入少许食用油或香油。
5.倒入鲜虾，稍微搅拌一下，加入菊花。最后把剩下的一半芫荽放入，酌情加少许酱油，大约两到三小勺。
6、以上材料全部放入后，不要盖上锅盖，煮三五分钟左右。继续搅拌。防止粘在底部。
营养价值
1、虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点。据分析，每100克鲜虾肉中含有77克水、20.6克蛋白质、0.7克脂肪、35毫克钙、150毫克磷、0.1毫克铁、维生素A360。国际单位。
2、虾粥具有补脾虚五脏之功效。还可以加水避免血液粘稠，容易产生饱腹感，帮助消化。
3、虾的营养价值极高，能增强人体免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。虾中含有三种重要的脂肪酸，可以使人长时间保持专注。此外，虾的肉质肥美，鲜嫩可口。它既没有鱼腥味，也没有骨刺。它适合所有年龄段，非常受欢迎。
4、虾体内还有多种矿物质，如可以调节心脏活动的镁和可以预防贫血的铁。就连虾壳也含有大量的钙质和甲壳素，可以预防和改善骨质疏松，强身健体。免疫。
5. 虾有补肾的作用，能壮阳，有助于改善阳痿、早泄、性欲减退、尿频等，还有助于产后妇女分泌乳汁。
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