肝脏是人们最需要维护的器官。肝脏随时随地分解体内毒素，让身体随时处于清洁状态。因此，肝脏对身体的负担很大，一旦过重，就会影响肝脏的功能。可能对身体造成很大伤害。生活中适当摄取一些保肝食品是非常好的。下面我们就来看看保肝清肺补肾的茶。
<强> 1。太子参枣陈皮茶
红枣是很好的滋补佳品。食疗和药膳中常加入大枣来滋补身体，滋补气血。太子参性甘微苦，性平，微寒。既能补气，又能滋阴生津，药力适中。体液不足的症状。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。
太子参15克，大枣5个，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，与陈皮一起放入砂锅内，加水适量熬汤，去渣取汁。代茶，勤饮，可冲泡3-5次，有理气胃的作用。
<强> 2。菊花蜜饮
蜂蜜是一种天然的保健食品，具有补脑、润便、消除疲劳的作用。菊花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润大便、消除疲劳的作用。
取干菊花50克、麦冬15克，加水加热煮沸，滤出菊花和麦冬，冷却后加入蜂蜜适量，搅拌溶解即可食用。
<强> 3。金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、养血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。经常适量饮用这种茶有很好的保健作用，所以金银花茶在养肝护肝的季节也有好处。首选饮料。
做法很简单，把10克金银花泡在水里喝。如果想改善口感，还可以放10克生甘草。但自己吃冷食的人不宜喝，否则感冒会更冷。
<强> 4。桑叶枸杞茶
桑叶枸杞茶是一种滋阴润肺、养肝明目的保健茶。桑叶具有散风热、清肺润燥、平肝阳、清肝明目的作用；枸杞具有滋阴强根、养精益气的作用。
桑叶6克，枸杞12克，绿茶3克。将以上三味料放入杯中，用开水冲泡，炖五分钟后饮用。
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