红枣是一种非常美味的食材，而且红枣具有很强的药用滋补作用，可以用来制作各种美味的汤品等。其中，红枣、枸杞和苹果可以一起煮，做无雾，营养丰富的小汤很受人们的欢迎。下面就一起来看看红枣枸杞苹果汤的做法，希望大家能理解。
红枣枸杞苹果汤是一道香甜可口的养胃养心美容汤。红枣入汤，除补中益气外，还有养血之功效。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心的作用。做汤时，苹果一定要和皮一起煮，因为苹果皮中的类黄酮含量高，抗氧化性也强。枸杞具有滋补肝肾、养精血、润肺止咳的功效。经常喝红枣枸杞苹果汤可以调理肠胃、养胃、养心、美白肌肤、降低血胆固醇。
成分：
红枣30克，枸杞20克，苹果2个，水1200克，蜂蜜或红糖一汤匙。
如何：
1. 首先，准备一个苹果。我用的是年轻新鲜团队的红色富士苹果。它有淡淡的香味和非常自然的红色。滑溜溜的感觉，孩子吃起来很放心！
2、小鲜队的红富士苹果清洗干净，去皮，切成小块。
3.准备红枣和枸杞。红枣和枸杞的用量可以根据自己的喜好来量化。
4. 用刀将每个红枣切开。
5、将苹果、红枣、枸杞一起放入砂锅，加入一小块黄色冰糖，再加入一杯水。煮沸，用小火炖。
6、等苹果和红枣完全煮熟，就够了。从锅里出来吃吧！
好处：
可调理肠胃、养胃、养心、美白肌肤、降低血胆固醇。
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