当宝宝长到 6 个月时，他们开始添加辅食。正常情况下，给宝宝添加辅食是从米粉开始，逐渐过渡到给宝宝吃原浆。很多家长在原浆中大家都喜欢给宝宝吃菠菜原浆，因为菠菜营养丰富，而且味道也不是很特别，比较容易被宝宝接受。 .
如何制作婴儿菠菜泥。
1、配料：菠菜、盐。
2、做法：菠菜两根，洗净。用盐水浸泡半小时。烧开半锅水。加入菠菜并焯一下。捞出。锅里再放少量水，加入菠菜。刚好能盖住菠菜的水。水沸腾后煮1分钟。把菠菜去掉，去掉茎，保留叶子，切成小块，放在小碗里备用。把菠菜水倒进瓶子里，让它冷却下来让宝宝喝。在一个小碗里把菠菜搅成泥，或者用研磨机把它磨碎，然后滤出果泥。
菠菜的营养价值。
1、菠菜中所含的胡萝卜素在人体内转化为维生素A，可维持正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童的生长发育。
2.菠菜保护视力主要是因为它含有一种类胡萝卜素物质，可以防止阳光对视网膜的伤害。每周吃 2 到 4 次菠菜可以降低视网膜变性的风险。菠菜中的蛋白质、核黄素和铁、磷等无机盐的含量也高于许多蔬菜，这些成分对眼睛有保健作用。
3、菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，可为人体提供多种营养；其含铁量可有效预防缺铁性贫血。
4、菠菜中含有大量的植物粗纤维，有促进肠道蠕动的作用，有利于排便，还能促进胰腺分泌，帮助消化。
5、菠菜中所含的微量元素可以促进人体新陈代谢，改善健康。
婴儿菠菜泥的配料选择技巧
选择菠菜的时候，很多人喜欢“看根”，认为菠菜的红根和短根都不错，但菠菜主要吃叶子，所以菠菜充分伸展、厚实、深绿、有光泽的菠菜就是好菠菜.也易于清洁。如果叶子变黄、变黑、变软，茎部受损，不新鲜，尤其是菠菜叶上有黄点，叶背有灰白的毛，很可能感染霜霉病，所以最好不要买它们。
市面上的菠菜一般有两种，一种是圆叶大、叶柄短，一般是进口品种，另一种是叶小、叶柄长，一般是东方品种，口感比较好。
买来的菠菜要尽快吃掉，否则一些营养成分会逐渐流失。此外，长时间存放的菠菜中亚硝酸盐的含量也会增加，这也是致癌的风险。因此，最好将未吃完的菠菜用湿纸包好，放入冰箱冷藏保存，以防变干。最好不要存放超过两天。
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