许多人更喜欢茴香的味道,它有一种特殊的香气。茴香的制作方法有很多,比如茴香蛋包子是很多人喜欢吃的一种素食包子,还有茴香包子。简单,和其他馒头一样,平时适当吃点茴香对身体有好处。具有温肾暖肝之功效,具有散寒止痛之功效。
肉香蛋包馅做法
成分
主料:面粉500克,茴香500克,鸡蛋5个,木耳15克
辅料:酵母5克,食用油80克,香油5克,蚝油20克,生姜10克,盐3克
1. 加入酵母和面粉和成光滑的面团,盖上盖子发酵至两倍大,取出空气
2. 面团发酵时准备馅料。茴香采摘洗净控水,然后切碎。将木耳提前泡好,洗净切碎。鸡蛋打散后,用油煎至熟,姜切碎。将这些填充物混合在一起,以锁住茴香中的水分并防止其逸出。拌匀后加入蚝油、盐和麻油拌匀
3.将拍好的面团分成均匀的小面团,揉匀
4. 擀皮
5、包起来,包的时候右手捏折,左手拇指可以挡住馅,这样包的馅就大了。
6.包裹封条
7、放入笼中,盖上盖子进行二次发酵
8.准备好后开火,冷水开火,开锅,15~20分钟即可出锅。
9. 看看里面
烹饪技巧
首先,馒头是怎么做出来的,主要看二次发酵。没有第一次大米发酵。二次发酵后可以蒸出漂亮的馒头,但味道不如二次发酵。
其次,蒸的时间不能太快,也会影响发酵。
三、开锅时不要让水汽流到包子表面,会影响美观。
茴香的好处
具有温肾肝、散寒止痛、理气调和的作用。用于寒疝腹痛,睾丸肿痛,小腹冷痛,痛经。主要成分为茴香油,能刺激肠胃神经和血管,促进消化液分泌,增加肠胃蠕动,排除积气,具有健胃行气之功效;有时兴奋后胃肠蠕动会减少,这有助于缓解痉挛和减轻疼痛。

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