姚姥爷食疗养生膏方

鸡蛋小吃的做法

当父母每天都在想孩子的成长时,鸡蛋中所含的蛋白质等营养物质对孩子的成长是非常有益的,但是在家煮鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤、煎鸡蛋,人就有点累了吃的,别说小孩子了,甚至更多的人都在乞讨吃鸡蛋。其实鸡蛋的做法不止这些,用鸡蛋做的零食更是广受大众喜爱。下面就介绍一些鸡蛋零食的几种方法。

<强> 1。冰淇淋

材料:

牛奶、蛋黄、糖

如何:

1. 将混合物倒入锅中,小火加热(记住一定要小火)并不停搅拌(一定要不停搅拌),不要让混合物沸腾;

2当混合物比较稠时(主要是粘稠的糊状物可以挂在勺子背面),可以关火,放入冰箱冷藏。它通常在下午完成。第二天早上就可以吃了。

其次,燕麦蛋饼

材料:

鸡蛋、两汤匙速煮燕麦片、蔬菜丁

如何:

1. 鸡蛋打散,加少许盐,均匀的倒在扁平的燕麦片上;

2. 将切好的蔬菜均匀地铺在“小麦-鸡蛋”混合物上;

3. 放入蒸蛋器中蒸3-5分钟,取出盛盘。 (放点寿司酱油,撒点现磨的黑胡椒,味道更佳。

四。不着火的蒸鸡蛋

1.准备两个鸡蛋,大约5汤匙冷开水,只放半汤匙盐,1/4汤匙香油。

2.首先,将两个鸡蛋打入一个碗中,将蛋白和蛋黄打在一起,不要有凝结现象,要充分打匀。

接着加入凉白水,边加边搅拌,再加入盐,搅拌至混合均匀。

如果搅拌好后看到很多气泡,应该用过滤器将这些气泡过滤均匀。如果没有过滤网,可以用厨房卫生纸把上面的气泡吸起来,这样蛋奶糊就会顺滑,不会有蜂窝孔。

然后盖上一层保鲜膜,放入蒸锅,蒸锅里一定要有水,然后开大火煮至水沸腾,转小火蒸10分钟。

出锅后,在蛋黄上淋少许香油,或者根据个人口味撒少许葱花,既好吃又不会太烫。




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