许多人患有胃病并开始避免食物。这种食物不吃，另一种不吃。其实，不吃是对的，不吃也是对的。人们也忌吃水果，认为水果对胃不好。事实上，这是非常错误的。水果可以吃，但必须有选择地吃。比如一些酸性的，如柠檬、橙子、柚子等，可以适当减少。那么，吃什么水果可以养胃治胃呢？
吃什么水果肠胃不好？其实维生素C对胃有保护作用，吃一些水果可以养胃，帮助消化。那么吃什么水果对胃不好呢？下面小编就给大家介绍一些养胃的功效，要经常吃哦！
胃不好吃什么水果？
因为维生素C对胃有保护作用，维持胃液中维生素C的正常含量，可以有效发挥胃的功能，保护胃，增强胃的抗病能力。因此，宜多吃富含维生素C的水果。此外，脾胃虚弱的人不宜吃性寒的梨、柚子；不能空腹吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等；肠胃虚弱的人不宜吃香蕉和西瓜。
<强> 1。木瓜
木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质吸收，可以缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜性寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒体弱者不宜多食，否则易引起腹泻。食用木瓜多为南方出产的木瓜，可生吃，也可炖成蔬菜和肉类。
<强> 2。石榴
中医认为，香石榴具有生津、止渴、润燥的功效，而酸石榴则可治疗腹痛、腹泻等疾病。此外，石榴中还含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等有助于消化和降低血脂的物质，对调理肠胃有一定的作用。石榴籽不易消化，肠胃不好的人可以咀嚼石榴籽吐出来。
<强> 3。龙眼
李时珍曾说：“食之美是荔枝，龙眼是滋补佳品。”与荔枝性湿热不同，龙眼可入药，具有壮阳理气、温胃健脾等多种功效。中医用于治疗心脾两虚、气血不足所致的失眠、健忘、心悸、头晕等。
<强> 4。菠萝
菠萝性甘平，具有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，而且富含水分。适当食用对肾炎、高血压患者有益。它的果肉和木瓜一样，含有一种分解蛋白质的酶，因此可以软化果肉并溶解血栓。菠萝每次不要吃太多，吃多了对肠胃有害。
<强> 5。樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，尤其是铁含量，是柑橘、梨、苹果的20多倍，居水果之首。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益面、健脾开胃的功效。需要注意的是，樱桃属火，不宜多食。
<强> 6。芒果
中医认为，芒果味甘酸、性凉、无毒，具有清热生津、止渴利尿、益胃止吐的作用。芒果特别适用于胃阴虚，口渴，咽干，胃气虚弱，呕吐头晕。芒果中的糖分和维生素含量都很高，尤其是维生素A含量占水果最多，还有明目的功效。
<强> 7。苹果
苹果性味甘凉，能健脾益气益胃，生津润燥，适用于脾虚少食，胃阴不足，阴虚胃痛。煮熟的苹果可以养胃止泻。除了一些维生素的损失外，苹果中的大部分营养成分都可以保留下来。煮熟的果胶将起到吸附剂的作用，这将更容易吸收有毒物质。
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