天气变化给人们的身体带来了很大的伤害，导致很多人出现感冒、咳嗽或呼吸急促的症状。所以，偶尔调理一下身体是非常有必要的，而汤是生活中最常见的调理方式。因为人们选择的汤料一般都具有很高的营养保健价值，我们来看看用什么汤可以止咳润肺？
<强> 1。枇杷叶蜜枣汤
枇杷叶性平，味苦，化痰止咳，化胃行气。与蜜枣配成汤，既能去除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。
原料：枇杷叶、桔梗、杏仁15克、蜜枣10个、冰糖。
做法：将所有材料洗净备用；枇杷叶用布包紧；将三碗水倒入锅中，加入所有准备好的材料，大火煮沸，转小火慢煮；当锅里的水剩下一半时，加入冰糖，融化并搅拌均匀即可食用。
<强> 2。杏仁川贝炖瘦肉
杏仁是秋季常用的药食两用药材之一。此汤具有润肺、止咳、平喘、润肠通便的作用。对于老年人来说，杏仁，尤其是那些药用性质相对温和的杏仁，通常可以用于药膳。杏仁川贝炖瘦肉具有润肺止咳、清热化痰的功效。适用于有咳嗽、有粘痰或干咳无痰的慢性支气管炎患者。
材料：苦杏仁10克，川贝5克，瘦猪肉350克，生姜3片。
做法：瘦肉洗净切块，苦杏仁和川贝洗净，与姜一起放入炖锅中，加水炖1小时，加盐即可食用。
<强> 3。火腿蘑菇白萝卜汤
中医认为，白萝卜色为金，对应五脏中的肺。 ，肺热，便秘，吐血，腹胀，食滞，消化不良，痰多，小便通畅等。
材料：火腿150克，香菇50克，白萝卜250克，生姜，大葱，盐，食用油，水，香油。
做法：火腿切薄片，去蒂香菇洗净，在伞面上切十字刀，白萝卜洗净去皮，滚刀切块备用，生姜切片，切块葱和葱末备用；锅里放少量油，待油烧热后，加入姜片和火腿片快速翻炒至香，再加入一碗半水；水烧开后，加入香菇和白萝卜块，大火煮开，转中火再煮一刻钟后，根据口味加入少量盐和香油调味，关火加热熄火，撒上少量葱花即可食用。
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