枸杞和生姜是广泛使用的成分。枸杞可以作为保健品食用，营养价值很高，可以补充身体的需要。生姜具有很好的驱寒作用，可作为感冒发烧的辅助药物。而且在水中喝枸杞和生姜可以达到很好的保健效果。下面就让我们一起来看看枸杞姜水的作用吧。
姜和枸杞一起泡水，可以达到散寒暖胃、补气养血的功效，对女性朋友很有好处。
生姜具有温热、兴奋、发汗、止吐、解毒的作用，尤其适用于鱼蟹中毒、半夏、田南星等药物中毒。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒、呕吐；受冰雪、水湿、寒症侵袭后，急需饮姜汤，活血化瘀，祛寒邪。
枸杞具有滋补肝肾、明目、益气色、生长肌肉、强筋骨的功效。久服有延年益寿、延缓衰老的功效。 “治肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，目眩流泪，虚劳咳嗽，口渴遗精。”等等。
准备姜1片、枸杞50克、红糖50克、水500克。先把老姜和枸杞洗干净，姜不用去皮。然后把所有的材料放在一个锅里，用中火煮大约15分钟。然后将泡好的茶倒入容器中，稍凉后饮用。
除饮用外，枸杞姜红糖水还可外用。姜红糖水有很多功效。很多朋友不知道这个。姜红糖水外敷还有解毒保湿的作用。很多人都试过哦，效果很明显。被蜜蜂蛰了之后，伤口又肿又红，疼得难受。这时，取少量浓度较高的生姜红糖水，涂抹在红肿部位，片刻后疼痛减轻，红肿逐渐消退。秋冬寒冷干燥皮肤发痒的朋友，也可以用生姜红糖水擦洗清洁，能有效缓解干燥、瘙痒的感觉。
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