在炎热的夏天，给家人泡桂子和菊花，不仅可以消暑解暑，还可以起到放火的作用。尤其是老年朋友，科学饮用菊花决明子茶还可以降血压、降血脂。我们都知道，决明子和菊花都是很有营养的食物，所以将两者加在一起泡水对人体很有好处。下面小编就为大家介绍一下菊花决明子茶的做法。
菊花决明子一起喝可以消除人体的热毒。现代医学证实，菊花决明子茶能有效治疗中风后遗症、肝火上盛、肝阳上亢。
菊花决明子茶的做法
菊花决明子茶的做法很简单！方法如下：
1、将购买的决明子清洗干净。
2. 将洗净的决明子倒入热锅中翻炒至水分蒸发，散发出淡淡的香味，并有爆裂声，然后关火。
3、炒好的决明子最好压碎，效果更好。
4、决明子凉后，加入菊花，或将几颗枸杞放在一起，用开水冲泡。
5. 将菊花、决明子、枸杞一起搅拌15分钟后饮用。
如果觉得味道太淡，还可以加入适量的冰糖，既可以调味，又可以润肺。
菊花决明子茶适合喝的人
1.决明子茶适合人群广泛！菊花决明子有降血压、降血压的作用。适合高血压、高血脂人群饮用。可渐消内热，降火解忧，安神。菊花决明子茶具有清肝明目的功效，经常使用电脑、手机，容易出现眼睛疲劳的人可以饮用。
2、另外，对于还在发育的孩子来说，菊花决明子茶含有丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经，帮助孩子的眼睛发育，还可以预防夜盲症、白内障、青光眼， ETC。
3、对于肥胖患者，菊花决明子茶具有刮脂去油的作用，还可以促进体内肠道蠕动，加速新陈代谢，帮助减肥，降低食欲，治疗便秘。
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