用决明子和枸杞喝水对人体非常有益。我们都知道枸杞有明目的功效。与决明子一起饮用，不仅可以明目，还具有很好的降火作用，特别适合夏季饮用。同时，对于经常便秘的朋友，每天喝决明子枸杞茶可以改善便秘。下面我们来看看桂皮、枸杞泡水的做法。
枸杞决明茶原料：决明子10g，枸杞适量
如何：
1. 先将决明子洗净，然后放入锅中煎至熟。
2. 将炒好的决明子和枸杞用开水浸泡，煮15分钟左右即可饮用。
功效：清火养血，养肝护肝。
枸杞茶的好处和：
一、益气决明茶保肝明目的功效
枸杞可以降低肝脏中的总胆固醇，防止脂肪肝的形成。同时，枸杞还有利于肝细胞功能的恢复，保肝护肝。此外，枸杞泡水对改善眼睛疲劳非常有效，决明子中所含的维生素A也有改善视力的作用。因此，枸杞决明子茶对保肝明目非常有效。
2、免疫力强
枸杞具有补气养血的作用，其所含的各种维生素还可以促进细胞的活性，增强人的免疫力。决明子中所含的维生素锌还可以防止人体缺锌。因此，服用枸杞决明子茶可以加快新陈代谢，增强人的免疫力。
3. 美容
服用枸杞还有美容养颜的功效，可以保持皮肤弹性和细腻状态。因此，饮用枸杞决明子茶对护肤很有好处。
4.延缓衰老
枸杞中含有多种维生素和多糖类，如维生素C、胡萝卜素等，对抗衰老非常有效。因此，适量饮用枸杞决明子茶可以延缓衰老。
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