用黄豆做豆浆的方法大家都知道。只要家里有豆浆机，就可以轻松制作豆浆喝，但是如果单纯用黄豆长时间做豆浆，那就太简单了，所以为了喝到更好喝的豆浆和在能够通过豆浆补充丰富营养的同时，大家一定要学会一些豆浆营养的做法。例如，以下组合非常有效。
<强> 1。五豆豆浆
黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，干豌豆10克，花生仁10克，冰糖10克。黄豆、黑豆、青豆、豌豆分别用水浸泡8～12小时，洗净；花生仁洗净，倒入全自动豆浆机运行，过滤，加入冰糖，搅拌至溶解。
健康益处：黑豆有益于软化血管、滋润皮肤、延缓衰老、滋补肾阴、改善老年人状况。花生仁中含有不饱和脂肪酸，可以保护心血管系统。 ，滋润肌肤，滋补肾阴，延缓衰老。
<强> 2。绿黄绿三合一豆浆
绿豆30克，黄豆30克，绿豆30克，冰糖10克。黄豆、绿豆、绿豆用水浸泡8～12小时，冲洗干净后倒入全自动豆浆机中运行。过滤后加入冰糖搅拌至溶解。
健康益处：绿豆可以补充营养，增强体力；大豆具有抗氧化作用，可以起到抗衰老的作用。两者结合可以延缓衰老，强身健体。绿豆有解毒作用，吃药的人不宜多喝这种豆浆。
<强> 3。黄豆黑豆浆
黄豆30克，黑豆30克，花生仁15克，冰糖10克。黄豆、黑豆用水浸泡8～12小时，洗净；花生仁洗净，用水浸泡2小时。倒入自动豆浆机，过滤，加入冰糖搅拌至溶解。
健康益处：经常食用黑豆可增强体力，补肾益阴，延年益寿。两者结合可以延缓衰老，强身健体。注意：最好选择小的红皮花生仁。制作豆浆时最好不要去掉花生红衣，因为花生红衣营养价值高，可以帮助免疫性贫血患者控制病情。
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