中国人非常喜欢喝豆浆，不仅是豆浆的味道，最重要的是大家都知道豆浆是很有营养的。每天喝一杯豆浆，可以补充身体所需的各种营养，而豆浆的制作也很简单。现在很多家庭都买了豆浆机，然后准备一些黄豆。在制作豆浆的过程中，只需要调整豆浆和水的比例即可。
首先，测量大豆：
取一个容器，装上一杯干大豆。注：在日常生活中，大豆通常被称为黄豆。
注意：这次是用电动豆浆机做豆浆，所以用配套的量杯来量黄豆。
如果您打算在汤锅中烹饪，您也可以继续使用此方法。
二、泡黄豆：
黄豆洗净后，放入大碗或盆中，加水浸泡10-16小时。夏季，完全浸泡仅需6-8小时。
三、豆子和水的比例：
将泡好的黄豆和水按1比6的比例放入，即用之前的量杯，量6杯水，倒入容器中研磨加热。
四、磨豆浆、煮豆浆：
按照豆浆机的要求组装机器，打开电源，选择入豆模式（原料为豆类），机器开始工作。
五、过滤豆浆：
待备用机煮好豆浆后，切断电源，设置过滤器，将豆渣和豆浆分开。
补充：豆渣可以用来煮饭，或者用面条做豆渣饼（比较软）。
六、豆浆和水的最佳比例是多少？
根据膳食指南的要求，每人每天应摄入30-50克豆类。除了每天的豆腐量，每人可以用10-20克的豆子来制作豆浆。如果用20克豆子，一般400克毫升水。
第七，除了豆浆，还有哪些配料可以选择？
除了传统使用大豆作为主要原料制作豆浆外，还可以加入红枣、枸杞、百合等配料。这些成分有很好的治疗效果，可以减少黄豆的使用，天然油脂也会减少很多。
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