高中阶段，面对高考的压力，课业强度大，知识难度也随之增加。许多学生报告说他们的大脑不够用。为了孩子考上好大学，家长们会想尽办法给孩子补课。健脑补脑汤是一种极易消化，对健脑有益的食物。孩子们更喜欢喝它。它口感好，营养价值高。方法很简单。
高考生补脑益智汤是什么？高中的学习强度比初中强，知识点也比较难。因此，许多高中生反映，他们在学习时大脑变得越来越迟钝。
B族维生素、胡萝卜素、维生素C及钙、锌、钾等矿物质，能提高脑细胞活力，增强记忆力，敏锐大脑思维。蔬菜和水果是这些营养素的良好来源。考生应确保每天吃一定量的水果和蔬菜。
吃什么
核桃桂圆芝麻汤
做法：将核桃肉500克、桂圆肉125克、芝麻各125克放入锅中，加入适量白糖，捣烂混匀后装瓶，各取1汤匙放入锅中。早晚用开水。 .提醒：肠滑的人不宜大便溏薄。
菊花枣桂圆汤
做法：将白菊花4粒、酸枣仁2克（压碎）、桂圆4粒（去壳去核）放入杯中，用开水冲泡，加蜂蜜1勺，服用汤代替茶，吃龙眼肉。提示：肠滑泻患者慎用。
莲子百合瘦肉汤
做法：瘦猪肉250克，洗净切小块，莲子、百合各50克，倒入锅中加水，加黄酒、姜、盐少许，煮至肉烂，莲子熟软，空腹食用。提示：风寒痰咳者宜少食。
桑葚蜂蜜汤
制法：新鲜桑葚100克，洗净榨汁，取汁倒入小锅中，用文火炖至浓稠，加蜂蜜25克，冷却装瓶。每天早晚各取1汤匙，用开水冲服。提示：胃寒、便溏者不宜饮用。
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