牛油果作为南方非常有营养的水果，味道独特。由于这种水果尝起来更像黄油，所以以它命名。它具有很高的营养价值，并含有丰富的维生素和脂肪。苹果是北方人非常熟悉和常见的水果。它味道清脆，甜美，富含矿物质。俗话说，一天一个苹果，医生远离我，足见苹果对健康的好处。一起做鳄梨和苹果。完美，鳄梨苹果泥怎么样？
每天给大家分享简单易学易操作的婴儿营养补充品！
鳄梨苹果泥
配料准备：牛油果、花牛苹果（其他品种也可）
1.将牛油果切开（可以把牛油果竖着切开，然后扭动两边分开）
2. 苹果和鳄梨切丁
3. 泥。出泥前加少许温水。少一点
营养小贴士：牛油果富含维生素、脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙含量也很高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，是一种高能量、低糖的水果。坚果的含油量为8-29%。该油是一种非干性油，无刺激性和低酸度。乳化后可长期保存，可食用。
鳄梨含有丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有好处
鳄梨不需要蒸
蒸好的苹果盘子里剩下的水不用倒出来，直接倒进料理机一起打就可以了。
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