说到螺旋藻，可能很多人都不是很熟悉，但是它的营养价值很高，给我们的身体带来更好的功效，还能抗疲劳和抗癌。那么在日常生活中服用螺旋藻片的方法有哪些呢？我们必须充分了解这些技能，才能合理使用它们。螺旋藻片的服用方法 如果用作保健品，应每天服用 2~3 次。每次约两克，饭前30分钟内服用即可。可以随时服用，效果相当不错。的。如果是为了增强抵抗力，应该每天服用3次，每次3克左右，饭前30分钟服用，效果会比较好，对于一些营养不良引起的瘦子，服用2~ 3克左右。如果想减肥，可以一天3次，每次10克，饭前6小时左右，效果会比较好，早上可以适当吃点牛奶或者豆浆，中餐的主食可适当增加。值得注意的是，在进食前，一定要减少油腻饮食的摄入。可以看出，不同的效果是用不同的方式来使用的。以上就是螺旋藻片的服用方法介绍。根据自己的健康效果选择合适的服用方法，切不可盲目服用。
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